İçindekiler Kayısılı Milk Shake
| kayısı suyu | 2.0 (yemek kaşığı) |
| dondurma, süt | 25.0 gram |
| süt ineği | 0.8 (çay kaşığı) |
Hazırlama yöntemi
Dondurmayı miksere koyun, kayısı suyunu, soğuk sütü dökün ve karışımın iyice köpürmesi için 2 dakika çırpın. Hemen servis yapın.
Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 62 kCal | 1684 kCal | %3.7 | 6% | 2716 g |
| Proteinler | 2.7 g | 76 g | %3.6 | %5.8 | 2815 g |
| yağlar | 2.8 g | 56 g | 5% | %8.1 | 2000 g |
| karbonhidratlar | 7 g | 219 g | %3.2 | %5.2 | 3129 g |
| organik asitler | 0.1 g | ~ | |||
| Su | 73.8 g | 2273 g | %3.2 | %5.2 | 3080 g |
| Kül | 0.6 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 200 μg | 900 μg | %22.2 | %35.8 | 450 g |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.04 mg | 1.5 mg | %2.7 | %4.4 | 3750 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | %5.6 | 9% | 1800 g |
| B4 vitamini, kolin | 17.8 mg | 500 mg | %3.6 | %5.8 | 2809 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.3 mg | 5 mg | 6% | %9.7 | 1667 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.04 mg | 2 mg | 2% | %3.2 | 5000 g |
| B9 vitamini, folat | 4.2 μg | 400 μg | %1.1 | %1.8 | 9524 g |
| B12 vitamini, kobalamin | 0.3 μg | 3 μg | %10 | %16.1 | 1000 g |
| C vitamini, askorbik | 2.5 mg | 90 mg | %2.8 | %4.5 | 3600 g |
| D vitamini, kalsiferol | 0.04 μg | 10 μg | %0.4 | %0.6 | 25000 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | %1.3 | %2.1 | 7500 g |
| H vitamini, biotin | 2.5 μg | 50 μg | 5% | %8.1 | 2000 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.6482 mg | 20 mg | %3.2 | %5.2 | 3085 g |
| niasin | 0.2 mg | ~ | |||
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 169.2 mg | 2500 mg | %6.8 | %11 | 1478 g |
| Kalsiyum, Ca | 108.3 mg | 1000 mg | %10.8 | %17.4 | 923 g |
| Silikon, Si | 0.7 mg | 30 mg | %2.3 | %3.7 | 4286 g |
| Magnezyum, Mg | 15 mg | 400 mg | %3.8 | %6.1 | 2667 g |
| Sodyum, Na | 47.2 mg | 1300 mg | %3.6 | %5.8 | 2754 g |
| Kükürt, S | 22.8 mg | 1000 mg | %2.3 | %3.7 | 4386 g |
| Fosfor, P | 81.8 mg | 800 mg | %10.2 | %16.5 | 978 g |
| Klor, Cl | 83.1 mg | 2300 mg | %3.6 | %5.8 | 2768 g |
| Eser elementler | |||||
| Alüminyum, Al | 90.5 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 152.1 μg | ~ | |||
| Vanadyum, V | 2.9 μg | ~ | |||
| Demir, Fe | 0.4 mg | 18 mg | %2.2 | %3.5 | 4500 g |
| İyot, ben | 6.9 μg | 150 μg | %4.6 | %7.4 | 2174 g |
| Kobalt, Co | 0.9 μg | 10 μg | 9% | %14.5 | 1111 g |
| Manganez, Mn | 0.0364 mg | 2 mg | %1.8 | %2.9 | 5495 g |
| Bakır, Cu | 33.7 μg | 1000 μg | %3.4 | %5.5 | 2967 g |
| Molibden, Mo. | 4.8 μg | 70 μg | %6.9 | %11.1 | 1458 g |
| Nikel, Ni | 4.3 μg | ~ | |||
| Kurşun, Sn | 9.8 μg | ~ | |||
| Selenyum, Se | 1.5 μg | 55 μg | %2.7 | %4.4 | 3667 g |
| Stronsiyum, Sr. | 85.3 μg | ~ | |||
| Titan, sen | 29 μg | ~ | |||
| Flor, F | 16.7 μg | 4000 μg | %0.4 | %0.6 | 23952 g |
| Krom, Cr | 1.7 μg | 50 μg | %3.4 | %5.5 | 2941 g |
| Çinko, Zn | 0.3137 mg | 12 mg | %2.6 | %4.2 | 3825 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 5.8 g | en fazla 100 г | |||
| steroller | |||||
| Kolesterol | 1 mg | en fazla 300 mg |
Enerji değeri 62 kcal'dir.
Süt ve kayısı kokteyli A vitamini -% 22,2 gibi vitamin ve mineraller açısından zengin
- A vitamini normal gelişim, üreme işlevi, cilt ve göz sağlığı ve bağışıklığın sürdürülmesinden sorumludur.
TARİF İÇERİĞİNİN KALORİ VE KİMYASAL BİLEŞİMİ 100 gr'DA Süt-kayısı kokteyli
- 55 kCal
- 132 kCal
- 60 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 62 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, hazırlama yöntemi Kayısılı milkshake, yemek tarifi, kalori, besinler