Kızamık Reçeli tarifi. Kalori, kimyasal bileşim ve besin değeri.

Malzemeler Kızamık Reçeli

sarıçalı 1000.0 gram
Su 3.0 (tane camı)
şeker 1300.0 gram
Hazırlama yöntemi

Yıkanmış meyveleri ılık suyla dökün ve 10 saat bekletin. Daha sonra suyunu süzün, üzerine şeker şurubu pişirin, üzerlerine çilekleri dökün ve 30 – 40 dakika pişirin.

Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.

Besin değeri ve kimyasal bileşim.

Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
BesinAdetStandart**100 g'da normun% 'si100 kcal cinsinden normun% 'si% 100 normal
Kalori değeri203.7 kCal1684 kCal%12.1%5.9827 g
karbonhidratlar54.3 g219 g%24.8%12.2403 g
Su23.2 g2273 g1%%0.59797 g
vitaminler
A vitamini, RE30600 μg900 μg%3400%1669.13 g
Retinol30.6 mg~
C vitamini, askorbik48.6 mg90 mg%54%26.5185 g
Makrobesinler
Potasyum, K1.6 mg2500 mg%0.1156250 g
Kalsiyum, Ca1.1 mg1000 mg%0.190909 g
Sodyum, Na0.5 mg1300 mg260000 g
Eser elementler
Demir, Fe0.2 mg18 mg%1.1%0.59000 g

Enerji değeri 203,7 kcal'dir.

Kızamık reçeli A vitamini -% 3400, C vitamini -% 54 gibi vitamin ve mineraller açısından zengindir
  • A vitamini normal gelişim, üreme işlevi, cilt ve göz sağlığı ve bağışıklığın sürdürülmesinden sorumludur.
  • C Vitamini redoks reaksiyonlarına katılır, bağışıklık sisteminin işleyişi, demirin emilimini destekler. Eksikliği, kan kılcal damarlarının geçirgenliği ve kırılganlığının artması nedeniyle gevşek ve kanayan diş etlerine, burun kanamalarına neden olur.
 
TARİF İÇERİĞİNİN KALORYUM VE KİMYASAL BİLEŞİMİ 100 g BAŞINA Kızamık Reçeli
  • 30 kCal
  • 0 kCal
  • 399 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 203,7 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, pişirme yöntemi Kızamık reçeli, yemek tarifi, kalori, besinler

Yorum bırak