Siyah frenk üzümü
Çok miktarda C vitaminine ek olarak, bu tatlı ve ekşi meyve vitaminlerle doludur. B, D, P, A, E, faydalı uçucu yağlar, pektinler ve fitokitler. Frenk üzümü, bir anti-inflamatuar ve immünomodülatör ajan olarak kullanılabilir. Ayrıca kanı temizler, kardiyovasküler sistemi uyarır ve kan şekerini normalleştirir. Ballı ve sıcak çaylı frenk üzümü, öksürük ve bronşit tedavisi için harikadır. Ve yapraklardan bu dut Yaz aromasıyla çok lezzetli bir bitki çayı ortaya çıkıyor!
Kalina
Kalina, ilk donlardan sonra Eylül sonunda olgunlaşır. Bu yabani dut, vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur, antiseptik ve büzücü etkiye sahiptir. Taze sıkılmış kartopu suyu, kalp ve karaciğerde ağrıya yardımcı olur. Berry, P ve C vitaminleri, tanenler ve karoten bakımından zengindir. Kalina mide suyu üretimini arttırır, bu nedenle sindirim problemlerinde kullanılabilir.
Deniz topalak
Deniz topalak sağlık için gerekli tüm maddelere sahiptir: vitaminler, mineraller, flavonoidler, fruktoz ve faydalı asitler: oleik, stearik, linoleik ve palmitik. Bunun yanında eBu küçük portakal meyveleri demir, sodyum, alüminyum, manganez, molibden, fosfor, silikon ve magnezyum açısından zengindir. Ekşi deniz topalak güçlü bir antiseptik ve antienflamatuar etkiye sahiptir. Кdeniz topalak kaynatma ile ıslatılmış kompresler yaraları ve hasarlı cildi iyileştirebilir! Bir avuç deniz topalak bal ile ovulabilir - lezzetli ve çok sağlıklı bir tatlı ve ekşi reçel elde edersiniz.
çalı
Kuşburnundaki C vitamini limondakinden 2 kat daha fazladır. "Kardeşlerin" geri kalanı gibi, kuşburnu da çok çeşitli vitamin ve mineraller içerir, potasyum, magnezyum, fosfor, sodyum, kalsiyum, krom, demir gibi. Kuşburnu metabolizmayı iyileştirir, vücuttaki zararlı bileşikleri uzaklaştırır, kan dolaşımını iyileştirir ve bağışıklığı iyileştirir. Kuşburnu suyu çok hoş ekşi bir tada sahiptir, sonbahar soğuklarında hastalanmamak için çay yerine içilebilir. Sadece 100 gr kuru kuşburnu kaynar suya dökün ve bir gece boyunca bir termosta demlenmesine izin verin. Et suyuna biraz bal ekleyin, çocuklarınız bile zevkle içsin!
Kızılcık
Kızılcıkların ana avantajı bileşiminde! Çok çeşitli faydalı asitler içerir: sitrik, oksalik, malik, ursolik asitlerin yanı sıra pektinler, doğal antioksidanlar, potasyum, demir, manganez, kalay, iyot ve daha yüzlerce hayati eser element. Kızılcık, “kötü” kolesterol seviyelerini düşürür, kan basıncını düşürür ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Kızılcık, güçlü bir anti-inflamatuar ve bakterisit etkiye sahiptir ve enfeksiyonlarla sentetik ilaçlardan daha etkili bir şekilde savaşır. Zaten hastaysanız, sıcak kızılcık çayı ateşi düşürür ve size güç verir.