Coca-Cola, Sprite ve benzerleri (“diyet” olanlar dahil) gibi gazlı içeceklerin bizi çok fazla kalori ile doldurduğunu ve hiçbir fayda sağlamadığını herkes bilir. Ama bu sorunun sadece bir parçası. Bu tür içecekler çok sayıda hastalığa neden olabilir. İşte onlardan bazıları.
Astım
Gazlı içecekler, koruyucu olarak kullanılan sodyum benzonat içerir. Sodyum koruyucular diyete sodyum ekler ve potasyumu azaltır. Bilim adamları, sodyum benzonatın sıklıkla alerjik döküntülere, astıma, egzamaya ve diğer reaksiyonlara neden olduğunu belirtiyor.
Böbrek sorunları
Kola, böbrek taşlarına ve diğer böbrek sorunlarına neden olabilen fosforik asit bakımından yüksektir.
Fazla şeker
Soda içtikten yirmi dakika sonra kan şekeri keskin bir şekilde yükselir ve kan dolaşımına güçlü bir insülin salınımına yol açar. Karaciğer buna şekeri yağa dönüştürerek tepki verir.
40 dakika sonra kafein emilimi tamamlanır. Göz bebekleri büyür, kan basıncı yükselir ve sonuç olarak karaciğer kana daha da fazla şeker atar. Şimdi beyindeki adenosin reseptörleri bloke oldu ve kendinizi uykulu hissetmiyorsunuz.
Liposuction
Soda tüketimi ile obezite arasındaki bağlantı yadsınamaz, hatta araştırmacılar içtiğiniz her şişe kolanın obezite riskinizi 1,6 kat artırdığını buluyor. O esnada,
Kardiyovasküler hastalık vakalarının% 70'i aşırı kilodan kaynaklanmaktadır;
Meme ve kolon kanseri vakalarının% 42'si obez hastalarda bulunur;
Safra kesesi ameliyatlarının% 30'u obeziteye bağlı hastalıklar nedeniyle yapılmaktadır.
Dişlerle ilgili sorunlar
Gazlı içeceklerdeki şeker ve asit diş minesini çözecektir.
Kalp hastalıkları
Çoğu gazlı içecek, son zamanlarda incelemeye alınan bir tatlandırıcı olan fruktoz şurubu içerir. Yüksek fruktoz şurubunun insülin direnci sendromu riskini artırdığı ve bunun da kalp hastalığına ve diyabete yol açma olasılığı daha yüksek olduğu gösterilmiştir.
Diyabet
Çok fazla gazlı içecek içen kişilerin tip 2 diyabet geliştirme riski% 80 daha yüksektir.
Üreme sistemi hastalıkları
Soda kutuları, bisfenol A içeren bir bileşik ile kaplanmıştır. Endokrin sistemi bozan, erken ergenliğe yol açabilen ve üreme sistemi anormalliklerine neden olabilen bir kanserojendir.
osteoporoz
Gazlı içecekler fosforik asit içerir ve yüksek içeriği zayıflamış kemiklere ve artan osteoporoz riskine yol açar. Fosfor vücuttan idrarla atıldığında, onunla birlikte kalsiyum da atılır, bu da kemikleri ve vücudu bir bütün olarak bu önemli mineralden mahrum bırakır.