Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Aşağıdaki tablo, içindeki besin maddelerinin (kaloriler, proteinler, yağlar, karbonhidratlar, vitaminler ve mineraller) içeriklerini listeler. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Numara | Standart** | 100 g'da normalin% 'si | 100 kcal'de normalin% 'si | Normun% 100'ü |
| kalori | 44 kcal | 1684 kcal | %2.6 | %5.9 | 3827 g |
| Proteinler | 2.47 g | 76 g | %3.3 | %7.5 | 3077 g |
| yağlar | 0.04 g | 56 g | %0.1 | %0.2 | 140000 g |
| karbonhidratlar | 8.31 g | 219 g | %3.8 | %8.6 | 2635 g |
| Diyet lifi | 0.2 g | 20 g | 1% | %2.3 | 10000 g |
| Su | 88.38 g | 2273 g | %3.9 | %8.9 | 2572 g |
| Kül | 0.64 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RAE | 61 µg | 900 mcg | %6.8 | %15.5 | 1475 g |
| Retinol | 0.061 mg | ~ | |||
| beta karoten | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
| B1 vitamini, tiamin | 0.037 mg | 1.5 mg | %2.5 | %5.7 | 4054 g |
| B2 Vitamini, Riboflavin | 0.174 mg | 1.8 mg | %9.7 | %22 | 1034 g |
| B4 vitamini, kolin | 28.4 mg | 500 mg | %5.7 | %13 | 1761 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.037 mg | 2 mg | %1.9 | %4.3 | 5405 g |
| B9 vitamini, folat | 7 µg | 400 mcg | %1.8 | %4.1 | 5714 g |
| B12 vitamini, kobalamin | 0.23 µg | 3 mg | %7.7 | %17.5 | 1304 g |
| B12 vitamini eklendi | 0.23 µg | ~ | |||
| D vitamini, kalsiferol | 1 µg | 10 µg | %10 | %22.7 | 1000 g |
| D2 vitamini, ergokalsiferol | 1 µg | ~ | |||
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.13 mg | 15 mg | %0.9 | 2% | 11538 g |
| K vitamini, filokinon | 3.6 µg | 120 mcg | 3% | %6.8 | 3333 g |
| PP vitamini, hayır | 0.512 mg | 20 mg | %2.6 | %5.9 | 3906 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 105 mg | 2500 mg | %4.2 | %9.5 | 2381 g |
| Kalsiyum, Ca | 116 mg | 1000 mg | %11.6 | %26.4 | 862 g |
| Magnezyum, Mg | 10 mg | 400 mg | %2.5 | %5.7 | 4000 g |
| Sodyum, Na | 57 mg | 1300 mg | %4.4 | %10 | 2281 g |
| Kükürt, S | 24.7 mg | 1000 mg | %2.5 | %5.7 | 4049 g |
| Fosfor, P | 87 mg | 800 mg | %10.9 | %24.8 | 920 g |
| Mineraller | |||||
| Demir, Fe | 0.35 mg | 18 mg | %1.9 | %4.3 | 5143 g |
| Bakır, Cu | 199 µg | 1000 mcg | %19.9 | %45.2 | 503 g |
| Selenyum, Se | 1.7 µg | 55 mcg | %3.1 | 7% | 3235 g |
| Çinko, Zn | 0.1 mg | 12 mg | %0.8 | %1.8 | 12000 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono ve disakkaritler (şekerler) | 3.65 g | en fazla 100 g | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.036 g | 11.2-20.6 g arası | %0.3 | %0.7 | |
| 18: 2 Linoleik | 0.032 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.004 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ asitleri | 0.004 g | 0.9 ile 3.7 g arası | %0.4 | %0.9 | |
| Omega-6 yağ asitleri | 0.032 g | 4.7 ile 16.8 g arası | %0.7 | %1.6 | |
| Diğer maddeler | |||||
| Kafein | 2 mg | ~ | |||
| theobromine | 19 mg | ~ |
Enerji değeri 44 kcal'dir.
Soya sütü, çikolata, yağsız, EXT ile. kalsiyum, A ve D vitaminleri Kalsiyum -% 11,6, bakır -% 19,9 gibi vitamin ve mineraller açısından zengin
- Kalsiyum kemiklerimizin ana bileşenidir, sinir sisteminin düzenleyicisi olarak görev yapar, kas kasılmasında rol oynar. Kalsiyum eksikliği omurga, pelvis ve alt ekstremitelerde demineralizasyona neden olur, osteoporoz riskini artırır.
- Bakır redoks aktivitesine sahip enzimlerin bir parçasıdır ve demir metabolizmasında rol oynar, protein ve karbonhidratların emilimini uyarır. Oksijenli insan vücut dokularının süreçlerinde yer alır. Eksiklik, kardiyovasküler sistemin bozulmuş oluşumu ve bağ dokusu displazisinin iskelet gelişimi ile kendini gösterir.
Uygulamada görebileceğiniz en kullanışlı ürünlerin eksiksiz bir dizini.
Etiketler: kalori 44 kcal, kimyasal bileşimi, besin değeri, vitaminler, mineraller daha yararlı soya sütü, çikolata, yağsız, EXT. kalsiyum, A ve D vitaminleri, kaloriler, besinler, soya sütünün faydalı özellikleri, çikolata, yağsız, EXT ile. Kalsiyum, A ve D vitaminleri