Vücudun asitlenmesinin kötü bir çağrışımı olsa da (ve haklı olarak, vücut üzerinde çok olumsuz bir etkisi olduğu için), midenin uygun şekilde asitlenmesi bize pek çok fayda sağlar. Vücudun bu bölümündeki reaksiyon çok asidik olmalıdır, böylece örneğin yiyecekleri virüslerden, parazitlerden veya bakterilerden arındırmak ve proteini uygun şekilde sindirmek. Mide nasıl asitlendirilir ve neden yapılır?
Midenin doğal kaderi çok asitli bir ortamda çalışmaktır. Bu olduğunda kendimizi iyi hissederiz ve bu organdan kaynaklanan çeşitli rahatsızlıklar bizi rahatsız etmez. Örneğin, asit reflü, mide sıvılarının pH'ı 2 veya 2,5'ten büyük olduğunda ortaya çıkar. Ne yazık ki, asitleşme ve hipoasidite belirtileri o kadar benzer ki, birçok doktor teşhislerinde yanılıyor.
Mideyi asitlendirmenin faydaları
Doğru düzeyde asit içeren bir mide, yediğimiz yiyeceklerde bulunan sağlığa zararlı katkı maddelerini kolayca nötralize edebilir. Asit çok az ise, gıdada bulunan kimyasallar kanserojen etkisi olan nitrozaminlerin oluşumuna neden olabilir.
Her durumda işe yaramasa da, her vücut farklı olduğu için midenin asitlenmesi birçok insanı sayısız rahatsızlıktan iyileştirmiştir. Bu, diğerlerinin yanı sıra aşağıdaki durumlarda doğrulanmıştır:
- sedef,
- atopik dermatit,
- Haşimato,
- sözde anemi kötü niyetli,
- Ağız kokusu.
Mide nasıl asitlendirilir?
Her şeyden önce, ihtiyacımız olup olmadığını evde kontrol etmeye değer. En basit test 1/2 su bardağı su ve 1/2 çay kaşığı SODA kullanmaktır.. Gaz (CO2) geğirmesi 90 saniyeden önce olursa midenin asitliği normaldir. Bu daha sonra gerçekleşirse, asitlenme zaten daha azdır ve 3 dakika sonra gerçekleşirse veya hiç olmazsa asitlenme yetersiz kabul edilebilir. Böyle bir test %XNUMX kesinlik vermez, ancak ev koşullarında asitlenme durumunu kontrol etmek için aslında tek seçenektir. Sabahları, yataktan kalktıktan sonra veya örneğin akşam yemeğinden önce yapmak en iyisidir, ancak daha sonra (mide sıvılarını nötralize etmek için) bir şeyler yemeden önce en az bir saat beklemelisiniz.
Bir yetişkinde asitlendirme için ¼ bardak su ve iki çay kaşığı elma sirkesi kullanıyoruz. Özellikle yüksek proteinli, yani et ve sebze içeren bir yemekten yaklaşık 10-15 dakika önce yapıyoruz. Böyle bir "tedaviye" küçük miktarlarla başlamak iyidir.