Tarifin malzemeleri "Sebzeli biber dolması"
- kabak 450
- Türkiye 820
- Markovka 164
- Soğan 110
- Şekil 100
- Ekşi krema %15 yağ içeriği 250 gram
- 280 gram domates salçası
- Bulgar biberi 600 gram
Yemeğin besin değeri ” Sebzeli biber dolması “( başına 100 gram):
Kalori: 32.5 kalori.
Sincaplar: 2.2 gr.
Yağlar: 0.3 gr.
Karbonhidratlar: 5.1 gr.
Porsiyon sayısı: 1Tarifin malzemeleri ve kalori içeriği ” Sebzeli biber dolması»
| PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | Kal, kcal |
| kabak | 450 adet | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| hindi göğsü) | 820 adet | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| havuç | 164 parçalar | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| soğan | 110 adet | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| Beyaz pirinç | 100 adet | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| ekşi krema% 15 (az yağlı) | 250 g | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| salça | 280 g | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| tatlı kırmızı biber | 600 g | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| Toplam | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| hizmet 1 | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 gram | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |