Dirsek kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları (tendinit) için semptomlar, risk altındaki kişiler ve risk faktörleri

Dirsek kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları (tendinit) için semptomlar, risk altındaki kişiler ve risk faktörleri

Hastalığın belirtileri

  • A ağrı gelen dirsek önkol ve bileğe doğru. Bir nesneyi tuttuğunuzda veya birinin elini sıktığınızda ağrı daha da kötüleşir. Ağrı bazen kol hareketsizken yayılır.
  • A dokunma hassasiyeti dirseğin dış veya iç bölgesinde.
  • Nadiren var hafif şişlik Kaş.

Risk altındaki insanlar

Tenisçi dirseği (dış epikondilalji)

  • Marangozlar, duvar ustaları, kırıcı operatörler, montaj hattı çalışanları, çoğu zaman ergonomik olarak düzenlenmemiş bilgisayar klavyesi ve faresi kullanan kişiler vb.
  • Tenis oyuncuları ve diğer raket sporlarını yapan kişiler.
  • Yaylı çalgı veya davul çalan müzisyenler.
  • 30 yaş üstü insanlar.

Golfçü dirseği (iç epikondilalji)

Dirsek kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları (tendinit) için semptomlar, risk altındaki kişiler ve risk faktörleri: hepsini 2 dakikada anlayın

  • Golf oyuncuları, özellikle toptan önce sık sık yere çarpanlar.
  • Raket sporu yapan insanlar. Teniste, genellikle fırçalanmış veya topspin forehand kullanan oyuncular (topspinlidir) daha fazla risk altındadır.
  • Beyzbol atıcıları, gülle atıcılar, cirit atanlar gibi, atışları bilek kamçılama hareketi gerektiren sporcular...
  • Bovlingler.
  • Sık sık ağır cisimleri kaldıran işçiler (valiz, ağır kasa vb. nakletmek).

Risk faktörleri

İşyerinde veya bakım veya tadilat sırasında

  • Vücudun iyileşmesini engelleyen aşırı bir tempo.
  • Uzun vardiyalar. Yorgunluk omuzlara ulaştığında, refleks bilek ve önkolun ekstansör kasından telafi etmektir.
  • Büyük güç gerektiren el ve bilek hareketleri.
  • Uygun olmayan bir aletin kullanılması veya bir aletin kötüye kullanılması.
  • Kötü tasarlanmış bir iş istasyonu veya yanlış çalışma konumları (örneğin, bilgisayarda ergonomi dikkate alınmadan yerleştirilmiş sabit konumlar veya iş istasyonu).
  • Bileğe uygunsuz veya aşırı baskı uygulayarak titreşen bir aletin (düzeltici, elektrikli testere vb.) kullanılması.

Bir sporun egzersizinde

  • Gerekli çaba için yeterince gelişmemiş bir kas sistemi.
  • Kötü oyun tekniği.
  • Oyun boyutuna ve düzeyine uymayan ekipman kullanmak.
  • Çok yoğun veya çok sık aktivite.

Yorum bırak