Omuz kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları (tendonit) için semptomlar, risk altındaki kişiler ve risk faktörleri
Hastalığın belirtileri
- A ağrı sağır ve dağınıkomuz, bu genellikle kola yayılır. Ağrı en çok kolu kaldırma hareketi sırasında hissedilir;
- Çok sık ağrı sırasında yoğunlaşır gece, bazen uykuyu bozacak kadar;
- A hareketlilik kaybı omuz.
Risk altındaki insanlar
- Belli bir kuvvet uygulayarak sık sık kollarını kaldırmaları istenen kişiler: marangozlar, kaynakçılar, sıvacılar, boyacılar, yüzücüler, tenisçiler, beyzbol atıcıları vb.;
- 40 yaş üstü işçiler ve sporcular. Yaşla birlikte doku aşınması ve yıpranması ve tendonlara giden kan akımının azalması tendinoz ve komplikasyon riskini artırır.
Risk faktörleri
İşte
- Aşırı hız;
- Uzun vardiyalar;
- Uygun olmayan bir aletin kullanılması veya bir aletin kötüye kullanılması;
- Kötü tasarlanmış bir iş istasyonu;
- Yanlış çalışma pozisyonları;
- Gerekli çaba için yeterince gelişmemiş bir kas sistemi.
Spor faaliyetlerinde
Omuz kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları (tendinit) için semptomlar, risk altındaki kişiler ve risk faktörleri: hepsini 2 dakikada anlayın
- Yetersiz veya var olmayan ısınma;
- Çok yoğun veya çok sık aktivite;
- Kötü çalma tekniği;
- Gerekli çaba için yeterince gelişmemiş bir kas sistemi.