Horlama belirtileri

Un boğaz gürültüsü, hafif veya güçlü, uyku sırasında periyodik olarak, çoğunlukla inspirasyon sırasında ve bazen de ekspirasyon sırasında yayılır.

Risk altındaki insanlar

• Kalın yumuşak damak, büyük bademcikler (özellikle çocuklar), uzamış küçük dil, burun eğriliği, kısa boyun veya az gelişmiş alt çene olan kişiler;
• 30 ila 50 yaşları arasında horlayanların %60'ı erkekler. Fazla kilolar, tütün ve alkolün yanı sıra anatomik nedenler de sebep olabilir. de kadınlar, progesteron dokular üzerinde koruyucu bir rol oynar. 60 yıl sonra, iki cinsiyet arasındaki farklar bulanıklaşıyor;
• The hamile kadınlar, özellikle 3^e hamileliğin üç aylık dönemi: yaklaşık %40'ı hava yollarının daralmasına neden olan kilo alımı nedeniyle horlar;
• Horlama sıklığı yaşla birlikte artar, bu da yaşlandıkça doku tonusunun kaybolmasından kaynaklanır.

Risk faktörleri

• fazlalığı var ağırlık. Vakaların sadece %30'unda horlayanların ağırlığı normaldir. Obezitesi olan kişilerde hava yolu obstrüksiyonuna bağlı uyku apnesinin görülme sıklığı 12-30 kat daha fazladır;
• Bizi ilaç (uyku hapları gibi) boğazda yumuşak doku sarkmasına neden olabilir;
• La burun tıkanıklığı havanın geçişini azaltır ve ağızdan nefes alınmasına neden olur;
• üzerinde uyu İkinizde, çünkü bu, dili damağın arkasına doğru getirir, böylece havanın geçiş alanını azaltır;
• Tüketmekalkol akşam. Alkol sakinleştirici görevi görür ve boğazdaki kasları ve dokuları gevşetir;
• Sigara içmek.