Büyük, akıllı ve her şeyi bilen biri tüm sorunlarımızı bizim için çözse ve mutluluk için bize “sihirli bir hap” verse, yaşamak ne kadar kolay olurdu. Ama ne yazık ki! Tek bir psikoterapist, şaman, blog yazarı, koç, enerji pratisyeni, tüm sorunları nasıl hızlı bir şekilde çözebileceğimizi ve hayallerimizi gerçekleştirmek için hangi yolu seçeceğimizi kesin olarak bilemez. Karmaşık sorunlara neden basit çözümler yok?
Her Şeyi Bilen Ebeveynin İzinde
Parlak geleceğinizi umursayan yabancılardan alacağınız iyi tavsiyeler sizin için gerçek bir zehir olabilir. Bizi yoldan çıkarıyorlar.
“Daha kadınsı olman gerekiyor! Dişil enerjinizi serbest bırakın, “başarılı bir adam olmayı bırakın” diyor sahte koçlar, sessizce bizi yeniden şekillendiriyor.
“Bol evrene güvenin! Akışta yaşa. Korkmayı bırak, yüksek hedefler koy! Daha büyük düşünmelisiniz,” diye çeşitli gurulardan duyuyoruz. Ve iç kaynaklarımızı objektif olarak değerlendirmeyi bırakıyoruz, bir başkasının “büyük rüyası” ile enfekte oluyoruz.
Ancak, bu uzmanların ihtiyacınız olan şeyin bu olduğuna nasıl karar verdiğini hiç merak ettiniz mi? Kendinize sorular sorun: arzularını size yayınlıyorlar mı? Bu insanlar size sundukları gibi yaşamayı biliyorlar mı? Ve yapabilseler bile, bundan sizin de kafayı bulup mutlu yaşayacağınıza nasıl karar veriyorlar?
Nasıl yaşayacağını en iyi kimin bildiğini kendin belirle: sen mi yoksa rehber mi?
Tabii ki, bir başkasının gelip bize kim olduğumuzu ve hayatımızı nasıl inşa etmemiz gerektiğini söyleyebileceği fikri çok cazip. İnsanın aklından büyük bir ağırlık! Ama sadece bir süreliğine, biz kapıdan çıkana kadar. Ve orada, çoğu zaman hayatı bir saniyede, hızlı ve ucuz bir şekilde değiştirme arzusunun bir ödemesi olarak görünen melankoli ve depresyonu zaten bekliyoruz ve en önemlisi - acı çekmeyin ve zorlanmayın.
Yıllarca süren mesleki deneyimimde, bir başkasının nasıl yaşayacağı ve ne yapacağı konusundaki fikrini “yiyen” ve sonra onun tarafından zehirlenmeyen tek bir kişiyle henüz tanışmadım. Her şeyi bilen bir rehber guru aradığınızda, ona nasıl bakıyorsunuz? Bu kişiye “yakında” olduğunuzda kaç yaşındasınız?
Kural olarak, onun yanındasınız - şimdi sizinle ilgilenecek ve her şeye karar verecek büyük ve güçlü bir ebeveyn görmüş küçük bir çocuk. Hayatınızı nasıl yaşayacağınızı en iyi kim bilir? sen misin yoksa kondüktör mü
Toksik "ilaç"
"Sihirli Haplar" kendi iç sesinizi karıştırır ve boğar. Ama sana rehberlik etmeye çalışıyor, sadece onu duymaya çalışman gerekiyor. Ne de olsa, terapinin danışanın kör noktalarını fark etmesine, arzularını tam olarak belirlemesine ve karşılanmamış ihtiyaçlarını keşfetmesine yardımcı olan incelikli bir süreç olması tesadüf değildir.
İnanın bana: Başkalarının fikirlerine duyulan heves sadece zararsız bir şeye benziyor. Ancak klinik depresyon, intihar düşünceleri ve yaşamı zorlaştıran diğer durumlarla sonuçlanabilir.
Bu, özellikle geçmişin çeşitli travmatik olayları nedeniyle, “neyin iyi neyin kötü olduğunu” belirleyen içsel bir destek ve kendi filtresini oluşturamayan insanlara karşı hassastır.
Kendi hayallerinize erişim
Dünya uzun zamandır ihtiyacımız olan ve önemli olan her şey oldu. Ama bazen istediğimizi o kadar çok alamıyoruz çünkü hayallerimize erişmemiz engelleniyor. Ve bunun iki nedeni var.
- İlk olarak, gerçek arzularımızı ve değerlerimizi tam olarak anlamıyoruz.
- İkincisi, rüyamızı mevcut gerçekliğe nasıl entegre edeceğimizi her zaman bilmiyoruz.
Sana bir örnek vereceğim. Bir kadın içtenlikle bir erkekle sıcak ve yakın bir ilişki kurmak ister, ancak bunu yapamaz, çünkü hayatında uyumlu bir ilişki kurma deneyimi olmamıştır. Kendini terk edilmiş ve istenmeyen hissetmeye alışmıştı. Ve bu nedenle, ufukta bir adam göründüğünde, onunla nasıl davranacağını bilmiyor. Bu bağlantıyı kaybeder: onu fark etmez veya kaçar.
Aynı şey para ile olur. Birisi onlara kolayca erişim bulur, çünkü kendi içinde onları kazanabileceğinden emindir, bunun için “cezalandırılmaz” veya reddedilmez. Ve birisi, girebileceğiniz ve istediğiniz parayı alabileceğiniz kapıları görmüyor. Neden? Niye? Çünkü gözlerinin önünde - aile tarihinden olumsuz örnekler. Ya da zenginlerin kötü olduğu, daha fazlasına sahip olmak istedikleri için her zaman cezalandırılacakları gibi bir iç ortam vardır. Ve bunun gibi birçok örnek var.
Kişisel tarifiniz
Hayatınızdaki bir şeyi değiştirmek için zaman harcamanız ve çaba göstermeniz gerekir. Bu ana "sihirli hap"!
Kilo vermek ve kıçınızı şişirmek istiyorsanız, doğru beslenin ve düzenli olarak günde 50 squat yapın. Bir dil öğrenmek istiyorsanız, bir öğretmen kiralayın, altyazılı filmler izleyin.
Vücudun kendini yeniden inşa etmesi, kasların farklı şekil alması veya beyinde yeni bir sinir ağının oluşması için “Zaman + Efor” formülüne göre hareket edilmelidir.
Ve aynı kural ruhtaki değişiklikler için de geçerlidir. Bir insan 25 yıl boyunca önemli olmadığı ve ihtiyaç duyulmadığı duygusuyla yaşadıysa, üstlendiği her şey vasat görünecektir. Ve guru şemasına göre bir saatlik çalışmadan sonra kazanılan herhangi bir milyon dolarlık kârdan ve dünya çapında popülerlikten söz edilemez.
Gerçek arzularımızı duymayı öğrenmek ve onları gerçekleştirme yolunda hareket etmek bizim elimizde.
Ve bir günlük, bir haftalık veya bir aylık bir eğitim seansı için bile bunu değiştiremez. Bu en iyi ihtimalle bir yıl sürer. Ancak genel olarak, dürüst olmak gerekirse, kendinize karşı tutumunuzu değiştirmek için en az birkaç yıl çok çalışmanız gerekecek.
Ayrıca, uzun ve kalıcı terapiden sonra bile hayatımızdaki her şeyin yüzde yüz iyi olduğu asla olmaz. Öte yandan, her zaman kötü olmak diye bir şey yoktur. Umut ışığı olmadan sürekli olarak neşeli bir durumu sürdürebilen veya aralıksız zihinsel acı çeken tek bir insan görmedim.
Yoruluyoruz, yaşa bağlı krizler yaşıyoruz, dış dünya sorunlarıyla yüz yüze görüşüyoruz. Bütün bunlar durumumuzu etkiler. Ve bir kez ve herkes için bir denge bulmak imkansız! Ama gerçek arzularımızı duymayı öğrenmek ve onları gerçekleştirmek için mümkün olan her şeyi yapmak bizim elimizde.