Büyük Soruşturma: Diyetlere dur demeli miyiz?
Araştırmalar gösteriyor ki: diyete başlayan insanların ancak %20'si kilo kaybını uzun vadede korumayı başarıyor. Diğerleri için alınan ağırlık, başlangıçtaki ağırlığı bile geçebilir. Bu kuraldan kaçan diyetler var mı? Aşırı Kilo Sorunlarını Gerçekten Bir Gıda Sorununa İndirebilir miyiz? Diyetler temsil etmez aşırı basit bir yaklaşım incelik? Ya da tam tersine, neden olabilirler? psikolojik tıklama gerçek hayatta değişikliklere yol açması muhtemel mi? Kilo verme konusunda uzmanlaşmış deneyimli doktorların yorumları.
Diyetlere inanmıyorlar
Jean-Michel Lecerf
Institut Pasteur de Lille'de beslenme bölümü başkanı, “Her biri kendi gerçek ağırlığına” kitabının yazarı.
“Her kilo sorunu yemek sorunu değildir”
Röportajı oku
Helene Baribeau
Diyetisyen-beslenme uzmanı, 2014 yılında yayınlanan “Ye daha iyi olmak için daha iyi” kitabının yazarı.
“Gerçek ihtiyaçlarınızla uyum içinde olmalısınız”
Röportajı oku
Yöntemlerine güveniyorlar
Jean Michel Cohen
Beslenme uzmanı, 2015 yılında yayınlanan “Kilo vermeye karar verdim” kitabının yazarı.
“Düzenli diyet dizileri yapmak ilginç olabilir”
Röportajı oku
Alain Delbos
Doktor, krononutrisyon kavramının babası ve çok sayıda kitabın yazarı.
“Vücudun kalori potansiyelini kendi başına yönetmesine izin veren bir diyet”
Röportajı oku
Yani
|