İçerik
Takıntılı, gürültülü, agresif… Kötü huylu insanlar hayatımızı büyük ölçüde karartıyor. Kendinizi onlardan korumak ve daha da iyisi - kabalığı önlemek mümkün mü?
36 yaşındaki Laura, “Birkaç gün önce kızımla araba kullanıyordum” diyor. — Trafik ışıklarında birkaç saniye tereddüt ettim. Hemen arkamda biri deli gibi korna çalmaya başladı, sonra bir araba bana yaklaştı ve sürücü bana öyle bir küfür etti ki tekrarlamaya bile çalışmadım. Kızı, elbette, hemen gözyaşları içinde. Günün geri kalanında kendimi depresyonda, aşağılanmış, adaletsizliğin kurbanı gibi hissettim.”
İşte her gün karşılaştığımız pek çok yaygın kabalık hikayesinden sadece biri. Aslında o kadar sıradan ki, Johns Hopkins Üniversitesi'nde İtalyan edebiyatı doçenti olan yazar Pier Massimo Forni bir kendini savunma kılavuzu yazmaya karar verdi: "Sivil Karar: İnsanlar size kaba davrandığında ne yapmalısınız?" İşte önerdiği şey.
Kabalığın kökenlerine
Kabalık ve kabalıkla savaşmak için nedenlerini anlamanız ve bunun için suçluyu daha iyi tanımaya çalışmanız gerekir.
Kaba bir insan, etrafındakileri kısacık, yüzeysel bir bakışla onurlandırır, herkesi görmezden gelir.
Başka bir deyişle, kendi "Ben" inin esasına kafayı takarak ve onları "kılıçsız bir kılıçla" savunarak, başkalarının lehine arzularının ve çıkarlarının üstesinden gelemez.
Hama stratejisi
Bir kişi kaba davranarak aslında kendini savunmaya çalışıyor. Kendine güvenmiyor, eksikliklerini göstermekten, savunmaya geçmekten ve başkalarına saldırmaktan korkuyor.
Böyle bir özgüven eksikliğinin çeşitli nedenleri olabilir: çok katı ebeveynler, onu “kusurlu” hissettiren öğretmenler, onunla alay eden sınıf arkadaşları.
Sebep ne olursa olsun, güvensiz kişi, maddi veya psikolojik bir avantaj elde etmek için başkaları üzerinde belirli bir kontrol ve tahakküm kurarak bunu telafi etmeye çalışır.
Bu, ona bilinçsiz bir düzeyde eziyet eden aşağılık duygusunu hafifletmesine yardımcı olur.
Aynı zamanda, bu tür davranışların tam tersine sosyal bağları zayıflattığını ve onu sadece daha mutsuz ettiğini fark etmez.
Ana silah nezakettir
En başarılı strateji, sonunda rahatlayabilmesi için onu tedavi ederek daha iyi yaşamasına yardımcı olmaktır. Bu onun kabul edildiğini, takdir edildiğini, anlaşıldığını ve dolayısıyla rahatlamasını sağlayacaktır.
Bir gülümseme bir gülümsemeye neden olur ve arkadaşça bir tavır - karşılıklı nezaket. Açık fikirli olmak ve diğer insanların sorunlarına samimi bir ilgi duymak harikalar yaratabilir.
Kaba insan kendinde ısrar ederse, unutmayalım ki kabalık en başta gelen kişiye zarar verir.
Kabalığa nasıl cevap verilir
Derin bir nefes al.
Kaba kişinin sorunları nedeniyle bu şekilde davrandığını kendinize hatırlatın ve duygusal bir mesafe oluşturun.
Ne yapacağına karar ver. Örneğin…
Dükkanda
Danışman telefonda ve sizinle ilgilenmiyor. Ona şu sözlerle hitap edin: "Üzgünüm, sadece beni gördüğünüzden emin olmak istedim, yoksa 10 dakikadır burada dikiliyorum."
Durum değişmezse: «Teşekkür ederim, başkasına soracağım», yöneticiye veya başka bir satıcıya gideceğinizi ima ederek rekabet etmesine neden olursunuz.
Masada
Arkadaşlarla akşam yemeği yiyorsunuz. Cep telefonları sürekli çalıyor, şirketiniz aramalara cevap veriyor, bu da sizi çok rahatsız ediyor. Arkadaşlarınıza onları görmekten ne kadar mutlu olduğunuzu ve konuşmanın her zaman kesintiye uğramasının ne kadar üzücü olduğunu hatırlatın.
çocuklarla
Bir arkadaşınızla konuşuyorsunuz ama çocuğunuz sürekli sözünü kesiyor ve battaniyeyi üzerine çekiyor.
Yavaşça ama sıkıca elini tut, gözlerinin içine bak ve şöyle de: “Konuşuyorum. Bekleyemeyecek kadar önemli mi? Değilse, yapacak bir şeyler bulmalısın. Bizi ne kadar çok bölerseniz, o kadar çok beklemeniz gerekecek.»
Seni anladığını söyleyene kadar elini tutmaya devam et. Yavaşça misafirden özür dilemesini isteyin.
Ofiste
İş arkadaşınız yakınlarda duruyor ve sizi işten uzaklaştıran ne olursa olsun çok gürültülü.
“Üzgünüm, telefonda çok yüksek sesle konuştuğunuzda konsantre olamıyorum. Biraz daha sessiz konuşursan, bana büyük bir iyilik yapmış olacaksın."