Belirli beslenme alışkanlıkları sağlığımız için gerçek bir tehdit olabilir. Hijyen eksikliği ve gıdaya karşı anlamsız bir tutum, içindeki mikrop sayısının artmasına ve herhangi bir engel olmadan vücudumuza girmesine neden olur.
Güz yemeği
Bazı nedenlerden dolayı, çoğu kişiye, düştüğü yüzeyden hızlı bir şekilde yiyecek alırsanız, "kirlenmeyecek" gibi görünüyor. Ancak mikroplar gözümüzle görünmez ve düşmüş bir sandviç veya kurabiyeye binmeleri için bir saniye yeterlidir. Elbette evde halınızın üzerindeki mikroplar düzenli temizlik ile sokak kaldırımına göre çok daha azdır. Ancak, özellikle yiyecekleri her zaman biraz üfleyen, görünmez tozları fırçalayan ve geri veren çocuklarla riske atmamalısınız.
Ortak sos teknesi
Soslu atıştırmalık yeme süreci genellikle nasıl işliyor? Smaçlandı, bir ısırık aldı, tekrar smaçlandı - malzeme bitene kadar. Ve şimdi tükürüğünüzdeki kaç mikropun sosta bittiğini ve yan taraftaki birinin yemeği aynı tabağa daldırmaya çalıştığını hayal edin. Bakteri üremesini üssel olarak en aza indirmek için özel bir tencere kullanın.
Limonlu su
Marketten bir limon aldınız, mümkün olduğunca yıkadınız ve suyunu temiz ellerle çaya veya suya sıktınız. Bilim adamlarına göre, ne kadar dikkatli işlenirse işlensin, tüm mikropları ellerinizden yıkamak yine de işe yaramayacaktır. Böylece mikroplar, meyve suyuyla birlikte sıvıya girer. Limonlu içecekler yapmak için bir kaşık kullanın - turunçgilleri bir bardakta ezin ve suyunu boşaltın.
Ortak atıştırmalıklar
Bazen büyük bir paket cips veya bir bardak patlamış mısır satın almak çok daha ucuzdur. Ancak ortak bir sinema salonu atıştırmasının tadını çıkardığınızda, ortaklarınızla büyük miktarda bakteri alışverişi riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Aynı şey tüm aile üyeleri için paylaşılan bir şişe su için de geçerlidir. Yakınlarınız size ne kadar yakın olursa olsun, yiyecek ve içecekleri tek tek paketlerden ve şişelerden tüketin.
Menü öğelerini ne kadar uzun süre incelerseniz, elinize önceki ziyaretçilerden o kadar fazla mikrop gelir. Kafe ve restoranlarda menüler gün içinde hiçbir şeyle işlenmez. Ve enfes bir yemeğin yanı sıra, mikroplardan bazılarını bir peçete kullanarak veya ekmek ısırarak vücudunuza nakletme riskini de taşırsınız.