İlkbaharda, çoğu baş ağrısından muzdariptir - vücut yeni bir moda göre yeniden düzenlenir, hava tahmin edilemez şekilde değişir ve kafanın bazen "aşırı yüklere" dayanamaması oldukça doğal görünüyor. Farklı türde baş ağrıları olduğunu hatırlamak önemlidir ve sebebini bulmak ağrılı durumdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Belki de herkes, bilimsel olarak yaygın olarak adlandırıldığı gibi, bir baş ağrısı veya sefalji yaşadı. Baş ağrısı nedenleri çeşitlidir:
bulaşıcı hastalıklar;
hipertonik hastalık;
beynin vasküler hastalıkları;
migren;
gerilim baş ağrıları;
tümörler, menenjit vb.
Nörolog Yulia Pavlinova, bir baş ağrısının lokalizasyonunun ve karakteristik belirtilerinin nedeni ile ilgili olduğunu ve nedenini anlamanın ağrıyla daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza olanak sağladığını açıklıyor.
Baş ağrısı genellikle nerede ve nasıl lokalize olur?
"Eğer bir kafanın arkasında, o zaman çoğu zaman nedenler kan damarları, artan kan basıncı, servikal migren, servikal bölgenin osteokondrozu, aşırı çalışma ile ilgili problemlerde olabilir.
If alnında — Belki de nedeni göz içi basıncının artmasıdır. Böyle bir baş ağrısı, zihinsel stres veya bir bilgisayarda, tablette uzun süreli çalışmalardan sonra ortaya çıkabilir ”diyor Yulia Pavlinova. Buna göre, bu tür aktivitelerden dinlenmek, bu tür ağrıların giderilmesine yardımcı olacaktır.
Görme keskinliğinde azalma ve düzeltme eksikliği (gözlük veya lens ile) alında ve başın arkasında ağrıya ve hatta mide bulantısı ve kafada ağırlık eşlik edebilir.
baş ağrısı gece yatmadan önce oluşurgenellikle yorgunluğu gösterir
Bu sözde gerilim baş ağrısıdır. “Başın arkasındaki kasların, göz kaslarının aşırı gerilmesi ile ilişkilidir. Aynı zamanda, ağrı “kafada bir çember” gibi hissedilir, nörolog vurgular.
Migren sözde aura ile ve olmadan olabilir. Aura, baş ağrısı nöbetinden önce ortaya çıkan histir. Kendini farklı şekillerde gösterebilir - gözlerde sis, taşıt tutması hissi, garip kokular, görüş alanının daralması ... "Auralı" bir baş ağrısı, genellikle başın yarısında yoğundur. Kusma krizi rahatlama sağlar ve ılık bir duş ve temiz havada yürüyüş de yardımcı olur.
Peki ya acı veren bir şeyi olan herhangi bir yetişkinin ana korkusu: “Birdenbire kanserim mi?”
Tümör ağrısı belirtileri de uzun süredir kurulmuştur. "Tümör, kafa boşluğu içinde belirli bir hacim kapladığı için kafa içi basıncında bir artışa yol açacaktır. Tümörün semptomları, şiddetli ağrı, mide bulantısı, kusma, görme keskinliğinde azalma, koordinasyon bozukluğudur ”dedi. Kafadaki bir tümörden kusmanın rahatlama getirmediğini de ekliyor.
Ağrı nasıl giderilir
Ağrıyı gidermek için bir kişiye yardımcı olabilecek bir dizi halk yöntemi vardır, ancak bunların etkinliği bilim tarafından tam olarak kanıtlanmamıştır: akupresür (vücuttaki belirli noktalara masaj), suboksipital kaslara masaj, Shavasana pozisyonunda yatma, aroma yağlarının ve hatta Asterisk balsamının kullanımı. Ama şunu hatırla Bütün bu teknikler baş ağrısının nedenini tedavi etmez.ve bu nedenle - o anda size yardım etseler bile - uzun vadede işe yaramazlar.
Baş ağrıları sistematikse ve bir kerelik yorgunlukla ilişkili değilse, bir nöroloğa başvurduğunuzdan emin olun.