İş, çalışma, çocuklar, ev - modern kadınlar, başarının bedeli olarak yorgunluğu düşünerek her gün birkaç cephede savaşmaya alışkındır. Bütün bunlar, sonuçları (depresyon ve uyku apnesi dahil) kitabın yazarı doktor Holly Phillips tarafından yaşanan kronik yorgunluk sendromuna yol açar.
Sorunla başa çıkmak için birkaç yılını aldı ve düzinelerce uzmanın danışmanlığını yaptı. Şimdi deneyimini hastaları tedavi etmek için kullanıyor. Tabii ki, yorgunluktan kurtulmak için evrensel tarifler yoktur. Bir kişinin birkaç alışkanlıktan vazgeçmesi yeterliyken, diğerlerinin yaşam tarzını değiştirmesi ve sağlığına dikkat etmesi gerekir. Her durumda, yazarın tavsiyesi, yorgunluğun nedenini teşhis etmeye ve durumu kontrol altına almaya yardımcı olacaktır.
Alpina Yayınevi, 322 s.