Tarif malzemeleri "Domates ve soğan salatası"
- Domates 290 gr
- kırmızı soğan 80 gr
- ayçiçek yağı 1 yemek kaşığı
"Domates ve soğan salatası" yemeğinin besin değeri (kişi başı 100 gram):
Kalori: 47.8 kalori.
Sincaplar: 1.1 gr.
Yağlar: 2.8 gr.
Karbonhidratlar: 4.7 gr.
Porsiyon sayısı: 1"Domates ve soğan salatası" tarifinin malzemeleri ve kalori içeriği
| PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | Kal, kcal |
| domates (domates) | 290 gr | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| kırmızı soğan | 80 g | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| ayçiçek yağı | 1 yemek kaşığı. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Toplam | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| hizmet 1 | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100 gram | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |