İçerik
Vücuttaki vanadyum, deri altındaki kemikler, yağ dokusu, timüs ve bağışıklık hücrelerinde birikir. Kötü çalışılmış mikro elementlere aittir.
Vanadyum için günlük gereksinim 2 mg'dır.
Vanadyum açısından zengin besinler
100 g üründe belirtilen yaklaşık bulunabilirlik
Vanadyumun faydalı özellikleri ve vücut üzerindeki etkisi
Vanadyum enerji üretimi, karbonhidrat ve yağ metabolizmasında rol oynar; kolesterol üretimini azaltır; ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde yararlıdır; sinir sisteminin normal çalışması için gereklidir.
Vanadyum, hücre bölünmesini uyarır ve bir anti-kanser ajanı olarak işlev görür.
sindirilebilirlik
Vanadyum deniz ürünleri, mantarlar, tahıllar, soya fasulyesi, maydanoz ve karabiberde bulunur.
Vanadyum eksikliğinin belirtileri
İnsanlarda, vanadyum eksikliği belirtileri belirlenmemiştir.
Vanadyumun hayvanların diyetinden çıkarılması, kas-iskelet dokularının (dişler dahil) büyümesinde bir bozulmaya, üreme fonksiyonunun zayıflamasına, kandaki kolesterol ve yağ seviyesinde bir artışa neden oldu.