😉 Sitenin düzenli ve yeni okuyucularına selamlar! Arkadaşlar, “Vejetaryenlik: Artıları ve Eksileri” tam olarak yıllardır tartışılan bir konudur. Ve muhtemelen, asla azalmayacaklar.
Genel olarak, “vejetaryen” kavramı çok gevşektir. Et, yumurta, süt ürünleri yemeyen, ancak bir hayvanın derisinden veya derisinden yapılmış giysiler giymeyen insanlar var.
Vejetaryenlik: artıları ve eksileri
Kendilerine kendilerini adamış ve fikirlerine saygıyı hak eden vejeteryanlardır. Örneğin, dünyaca ünlü vejetaryenler listesinin bir parçası:
- Aman tanrım,
- Buda,
- peygamber Magomed,
- Seneca,
- Leonardo da Vinci,
- Charles Darwin,
- Isaac Newton,
- Konfüçyüs,
- Aristo,
- Pisagor,
- Sokrates,
- Plato,
- Albert Einstein,
- Paul McCartney
- Mayk taysın,
- Dalay Lama XIV
- Michael Jackson,
- Adriano Celentano,
- Lev Tolstoy,
- Brad Pitt,
- Madonna
- Natalie Portman,
- Brigitte Bardot,
- Ringo Starr,
- Mark Twain ,
- Herbert Wells,
- Benjamin Franklin,
- Vladimir Jirinovski,
- Bernard Show
Vejetaryenlerin bir başka kategorisi, modaya, bazı yeni trendlere saygı duyan ve bireyselliklerini vurgulamanın gerekli olduğunu düşünen insanlardır. Bu vatandaşlar, kural olarak, seçilen kursa çok uzun süre bağlı kalmamakta ve ciddiye alınmamalıdır.
Gençliği korumak isteyen gezegenin kadın nüfusunun belirli bir kısmı vejeteryan bir yaşam tarzına bağlı. Daha zayıf seks, bunun tazeliklerini ve güzelliklerini korumalarına yardımcı olacağı umuduyla.
Bunun kendi rasyonel tahılına sahip olması oldukça olasıdır. Ve bu satırların yazarı onlara böyle zor bir görevde başarılar diler.
Ayrı bir bölüm isteksiz vejeteryanları vurgulamak istiyor. Bunlar, sağlık durumları nedeniyle et kullanımını reddetmek zorunda kalan insanlardır. Bu, elbette, hayattaki en büyük trajedi değil. Ancak yemekten istediğinizi karşılayamıyorsanız, yine de çok tatsız.
Bu arada vejetaryen olmaya karar verenler için geçiş sürecinin kademeli olarak gerçekleşmesi gerektiğini söylemek gerekir. Aynı zamanda bitki besinleri taze olmalı ki sindirim sistemini rahatsız etmeyecek şekilde.
Çocuklar vejetaryenliğe zorlanmamalıdır. İnsan omnivor bir yaratıktır. Vücudun normal oluşumu için, diyette et, yumurta, süt, peynir, balık ve vejetaryen olmayan bir yaşam tarzının diğer lezzetleri bulunmalıdır.
Eksileri:
- Et yemeyi reddetmek eklem sorunlarına dönüşebilir. Et, bitkisel besinlerde bulunmayan ve eklemlerimiz için gerekli olan bazı amino asitleri içerdiğinden.
- Et yiyen insanlar daha sakindir ve sinir krizlerine daha az eğilimlidir. Bu bilimsel bir gerçektir.
- Et yemeklerini reddederken, bir kişi vitamin eksikliği, metabolik bozukluklar ve olası sindirim sorunları ile tehdit edilir.
Artıları:
- Vejetaryenliğin sağlığa faydaları, düşük kolesterol seviyeleridir.
- Vejetaryenliğin tartışmasız olumlu yanı, şu anda mağazalarda sergilenen etin antibiyotikler ve diğer katkı maddeleriyle dolu olmasıdır. Yani vejetaryenler hepsini yemezler.
- Kuşkusuz avantaj, her vejeteryanın tükettiği büyük miktarda lif ve ayrıca böyle bir diyetle doldurulamaması olacaktır.
Böylece, artıları ve eksileri tartan herkes, kendisi için neyin daha iyi olduğuna - vejeteryanlık veya et yemeye - karar verir.
Vejetaryenliğin tehlikeleri ve yararları hakkındaki tartışmalar bitmeyecek. Çünkü her iki tarafın da oldukça ağır argümanları var ve ortak bir görüşe varmaları pek mümkün değil. Bu sorunu bağımsız olarak çözmek için gezegenin her sakinini terk etmeye devam ediyor.
😉 Arkadaşlar yazıya yorum bırakın. Bu bilgiyi sosyal medyada paylaşın. ağlar. Teşekkürler! Ek olarak, “Çiğ Gıda Diyeti – Beslenme Sisteminin Artıları ve Eksileri” makalesi