H1 Vitamini

Para-aminobenzoik asit-PABA, PABA, B10 vitamini

H1 vitamini, mikropların gelişimi için gereklidir ve kimyasal yapı olarak PABA'ya benzeyen sülfonamidler, enzim sistemlerinden uzaklaştırarak mikropların büyümesini durdurur.

H1 vitamini açısından zengin besinler

100 g üründe belirtilen yaklaşık bulunabilirlik

 

Günlük H1 vitamini ihtiyacı

Yetişkinler için günlük H1 vitamini gereksinimi günde 100 mg'dır.

Yararlı özellikleri ve vücut üzerindeki etkisi

Para-aminobenzoik asit, protein metabolizması ve hematopoezde rol oynar, tiroid fonksiyonunu normalleştirir, kan kolesterolünü düşürür ve bir antioksidan görevi görür.

PABA güneş koruyucu özelliklere sahiptir ve genellikle güneş yanığı ürünlerinde kullanılır.

Para-aminobenzoik asit, özellikle orta yaşlı erkekleri etkileyen Peyronie hastalığı ortaya çıktığında, bir erkeğin vücudu için gereklidir. Bu hastalıkla erkeğin penis dokusu anormal bir şekilde miyom haline gelir. Bu hastalığın bir sonucu olarak, bir ereksiyon sırasında, penis güçlü bir şekilde bükülür ve bu da hastada büyük ağrıya neden olur. Bu hastalığın tedavisinde bu vitaminin müstahzarları kullanılır. Genel olarak bu vitamini içeren besinler insan beslenme diyetinde bulunmalıdır.

H1 Vitamini cilt tonunu iyileştirir, erken solmasını önler. Bu bileşik hemen hemen tüm güneş koruyucu losyon ve kremlerde kullanılır. Ultraviyole ışınlarının etkisi altında asit, güneş yanığı görünümünü sağlayan pigment olan melanin üretimini uyaran maddelerin sentezlenmesine yardımcı olan dönüşümlere uğrar. B10 Vitamini saçın doğal rengini korur ve uzamasını destekler.

Para-aminobenzoik asit, gelişimsel gecikme, artan fiziksel ve zihinsel yorgunluk gibi hastalıklar için reçete edilir; folat eksikliği anemisi; Peyronie hastalığı, artrit, travma sonrası kontraktür ve Dupyutren kontraktürü; cildin ışığa duyarlılığı, vitiligo, skleroderma, ultraviyole yanıkları, alopesi.

Diğer temel unsurlarla etkileşim

Para-aminobenzoik asit, folik asit () sentezinde rol oynar.

H1 vitamini eksikliğinin belirtileri

  • saçın depigmentasyonu;
  • büyüme geriliği;
  • hormonal aktivite bozukluğu.

Neden H1 Vitamini Eksikliği Oluşur?

Sülfonamidlerin alınması vücuttaki PABA içeriğini azaltır.

Diğer vitaminler hakkında da bilgi edinin:

Yorum bırak