İçerik
- Kabak ve deniz topalak ile güneşli güler yüzlü
- Kefir ile taze meyvelerden yapılmış smoothie
- Kuzukulağı, meyve ve tahıl smoothies
- Muzlu ve mangolu smoothie “Günaydın!”
- Yulia Sağlıklı Yemek Near Me tarifine göre smoothie'ler
- Elmalı Turtalı Smoothie
- Kivi ve chia tohumları ile çilek-muz smoothie
- Smoothie "Sabah"
- Yaban mersini-keten tohumu smoothie
- Ahududu ve şeftali smoothie
Güne doğru başlayın! En sevdiğiniz meyveleri ve meyveleri ekleyerek kahvaltı için parlak ve sağlıklı bir smoothie hazırlayın. Şeker yerine tatlı şurup veya sıvı bal kullanabilir ve doğal yoğurdu kefir ile değiştirebilirsiniz. Chia tohumları eklerseniz, işe ya da yolda götürebileceğiniz tam teşekküllü sağlıklı bir atıştırmalık alacaksınız. Deney! Yeni koleksiyonumuzda vitaminli smoothieler için en iyi tarifleri görün.
Kabak ve deniz topalak ile güneşli güler yüzlü
Yazar Elena, balkabağı ve deniz topalak ile besleyici ve lezzetli bir smoothie pişirmeyi önerir. Kompozisyonu vücuda fayda sağlayacak ve neşeli turuncu renk havayı yükseltecek.
Kefir ile taze meyvelerden yapılmış smoothie
Yazar Victoria'nın tarifine göre lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı veya ikindi çayı. Çilek seti zevkinize göre değişebilir.
Kuzukulağı, meyve ve tahıl smoothies
Taze, kolay, lezzetli, güzel ve besleyici! Sağlıklı bir diyetin destekçileri ve vitaminli smoothie uzmanları, içeceği hiç şüphesiz beğeneceklerdir. Yazar Svetlana'nın tarifi için teşekkür ederiz!
Muzlu ve mangolu smoothie “Günaydın!”
Bu smoothie'nin iki ana avantajı vardır. Öncelikle çok sağlıklı ve lezzetli. İkincisi, içecek bir gece önceden hazırlanır ve bütün geceyi buzdolabında geçirir. Bu, sabahınızın hazır bir kahvaltı ile başlayacağı anlamına gelir! Tarif yazar Anna tarafından bizimle paylaşılıyor.
Yulia Sağlıklı Yemek Near Me tarifine göre smoothie'ler
Yulia Sağlıklı Yemek Near Me'nin tarifine göre vişneli ve yoğurtlu hazırlaması kolay bir smoothie. Berry dondurulmuş olarak kullanılabilir.
Elmalı Turtalı Smoothie
Elmalı turta tadı ve aromasına sahip bu sıra dışı smoothie, akşamları bile hazırlanabilir ve hafif bir tatlı olarak servis edilebilir. Yazar Victoria'nın tarifi için teşekkür ederiz!
Kivi ve chia tohumları ile çilek-muz smoothie
Yazar Evgenia'dan hafif bir kahvaltı veya sağlıklı bir atıştırmalık için ideal seçenek. Meyve ve çilek kombinasyonu çok başarılı ve chia tohumları içeceği daha da lezzetli hale getirecek.
Smoothie "Sabah"
Bu smoothie tembel yulaf ezmesine benziyor. Süt yerine sadece meyve püresi kullanılır. İçecek, önümüzdeki tüm gün için güç ve canlılık anlamına gelen vitaminler, mikro ve makro besinler sağlar. Smoothie'nin yeşil rengi ise kendi içinde ve çevresinde uyum sağlar. Yazar Ekaterina'nın tarifi için teşekkür ederiz!
Yaban mersini-keten tohumu smoothie
Çileklerin, meyvelerin ve tohumların öğütülmesi sayesinde, smoothie'lerden gelen maddeler vücut tarafından daha kolay emilir ve çeşitli bileşenlerin varlığı, tüm bileşenlerin genel etkisini artırır. Yazar Elena'dan bu sağlıklı içeceği deneyin!
Ahududu ve şeftali smoothie
Ahududu ve şeftali püresini servis yapmadan bir saat önce hazırlayıp buzdolabında saklayabilirsiniz. Bu parlak smoothie'nin tarifi yazar Elena tarafından bizimle paylaşılıyor.
"Tarifler" bölümünde ayrıntılı adım adım talimatlar ve fotoğraflarla daha da fazla tarif bulabilirsiniz. İştahınızın ve güneşli ruh halinizin tadını çıkarın!