İlişki kurmamıza ne yardım ediyor? Gönüllünün memnuniyeti ve yardım ettiği kişinin sevinciyle. Her şey değil. En son araştırmalar, yardım ederek daha iyi hissetmekten daha fazlasını elde ettiğimizi gösteriyor. Gönüllülük bunamaya karşı korur.
İngiliz araştırması, 9-33 yaşları arasındaki 50 kişiyi kapsıyor. Uzmanlar, gönüllü çalışma, dini grup, mahalle grubu, siyasi örgütlenme veya bazı sosyal sorunları çözmeye çalışan yerel topluluk yararına faaliyetlere katılımları hakkında bilgi topladı.
50 yaşında, tüm deneklere hafıza, düşünme ve akıl yürütme testleri dahil olmak üzere standart zihinsel performans testleri uygulandı. Katılanların bu testlerde biraz daha yüksek puanlar aldığı ortaya çıktı.
Bu ilişki, bilim adamları analizlerine yüksek öğrenimin veya daha iyi fiziksel sağlığın faydalı etkilerini dahil ettiklerinde bile devam etti.
Vurguladıkları gibi, orta yaşta daha yüksek entelektüel performansa doğrudan katkıda bulunanın gönüllülük olduğu kesin olarak söylenemez.
Araştırmanın başkanı Ann Bowling, sosyal bağlılığın insanların iletişim ve sosyal becerilerini sürdürmelerine yardımcı olabileceğini, bunun da beyni daha iyi koruyabileceğini ve yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini vurguluyor, bu yüzden insanları bunu yapmaya teşvik etmeye değer.
New York'taki Weill Cornell Tıp Koleji'nden bir beyin cerrahı olan Dr. Ezriel Kornel de benzer bir görüşte. Ancak sosyal olarak aktif insanların çok özel bir insan grubu olduğunun altını çiziyor. Genellikle dünya hakkında büyük bir merak ve nispeten yüksek entelektüel ve sosyal yeteneklerle karakterize edilirler.
Ancak, entelektüel verimliliğin daha uzun süre yaşaması için tek başına gönüllü olmanın yeterli olmadığı unutulmamalıdır. Yaşam tarzı ve sağlık durumu, yani diyabet veya hipertansiyondan muzdarip olup olmadığımız büyük önem taşımaktadır. Araştırmalar, kardiyovasküler hastalık riskini artıran aynı faktörlerin demans gelişimine katkıda bulunduğunu göstermektedir.
Buna ek olarak, egzersizin beyin fonksiyonu üzerinde doğrudan faydalı bir etkisi olduğuna dair artan kanıtlar var, diye ekliyor Dr. Kornel. Hafif bilişsel bozukluğu olan kişilerde bile faydalı etkisi gözlenirken, zihinsel beceri eğitimi çok iyi sonuçlar vermedi.