Çocukken, fırsattan ve yüksek sıcaklıktan (sıcak pil yardımı olmadan elde edilen) yararlanarak, “kurnazlık iltihabı” teşhisi ile memnuniyetle okulu atladık. Ve olgunlaştıktan ve “bilinçli” hale geldikten sonra, diğer uca gittiler: soğuk algınlığı ve gribin ciddi semptomlarını hissetmek, hepsi aynı, hepsi sümük içinde, hasta organizmanın SOS sinyallerini görmezden gelerek işe koşarız.
Sadece işçilik
Performans yok, ruh hali yok, iyi değil ve hayatta şans yok. Bu arada, otomotiv uzmanları kendinizi iyi hissetmiyorsanız araba kullanmayı önermezler, çünkü kötü sağlık ve ilaçların yan etkileri vücudu iyi bir alkol dozu gibi etkiler. Kısacası kendinize ve çevrenizdekilere eziyet etmemeniz, zor günlerinizi evde geçirmenizde fayda var.
Bazı şirketlerde yönetim, soğuk algınlığının günlük sorumluluklardan kaçmak için bir neden olmadığına inanmaktadır. Çoğu zaman hastalar açık psikolojik baskıya maruz kalırlar: Tüm meslektaşlarına, hastalık nedeniyle kaç gün kaçırdıklarını belirten mesajlar e-posta ile gönderilir.
Hasta çalışanları hastalık izinlerini reddetmeye teşvik eden bir diğer neden de, kendi önemlerinin, yeri doldurulamazlığının farkında olmaları veya şirkete karşı sorumluluk duygusudur.
Uzmanlar, bir hastalık sırasında çalışanlarını çalışmaya zorlayan patronların, astlarının oy pusulasını alıp evde kalmalarına göre bundan üç kat daha fazlasını kaybettiğine inanıyor. Sağlıksız bir kişi görevlerini tam güçte yerine getiremez. Bu nedenle Alman şirketleri yılda 200 milyar avroyu kaçırıyor.
zevkten hastayız
1. Hasta bir kişinin öğrenmesi gereken temel kural, bugün tedavi edilebilecekleri yarına ertelememektir. Bir doktora ne kadar erken giderseniz o kadar iyi! Hastalık izni için başvurun ve aktif olarak sağlığa katılın, böylece hoş olmayan sonuçlar ve komplikasyonlar olmadan aktif aktiviteye dönebilirsiniz. Sonuçta, soğuk algınlığı kolayca bronşit veya zatürreye dönüşebilir.
2. Doktor yatak istirahati verdiyse, evde yatmanız gerekir. Temel olarak "nihayet yeterince uyu" anlamına gelen - zayıflamış bir organizma için bu en iyi ilaçlardan biridir. Uyku sırasında vücut kendini toparlar, yaşamsal aktivite için gerekli tüm maddeleri üretir ve gün içinde harcanan enerjiyi yeniler.
3. Ama bütün gün uyumayacaksın. Sadece yalan söylemek sıkıcı. Zorla tembellikten zevk alınmalı! Tedavi sürecinin sadece bir esneme ile dinlenme olarak adlandırılabilmesine rağmen, herkes soruna yaratıcı bir yaklaşım getirebilir. Kendinizi neşelendirin! Kendinize en umutsuz melankoliyi bir itaatsizlik tatiline dönüştürebilecek bir dizi küçük aktivite düzenleyin. Hastalık, TV şovlarını yasal olarak izlemek için tek iyi nedendir. Veya bir ev sinema seansıyla başlayın: iki ay önce size verilen film nerede?
Daha fazla - kitaplar. 8 Mart'ta sizlere sunulan “Tiffany'de Kahvaltı” sesli kitabı nerede? Peki ya müzik? Katamadze'nin son albümü hala selofan mı? Boşuna.
Hala namlunun dibine bakarsanız, mutlaka çözülmemiş kazaklar, bitmemiş tablolar ve bitmemiş uçak modelleri bulacaksınız. Yataktan kalkmadan başka neler yapabileceğinizi asla bilemezsiniz.
4. Kendinizi şımartın. Belki bir film hayranı değilsiniz ve hobileriniz de yok. En azından kendinizi lezzetli bir şeyle memnun etmeniz gerekiyor. En sevdiğiniz yemeği şımartın - doğrudan evinize teslim edin. Şahsen benim için bir Fransız pastanesinden alınan suşi, kırmızı havyar ve Vişneli Cheesecake oldukça etkili bir iyileştirici ajan olarak hareket ediyor.