İçerik
Japon diyeti
Az miktarda sebze yemekleri, bitkisel yağlar ve fermente süt ürünleri ile protein ürünlerinin (yumurta, balık, sığır eti) düşük kalorili kombinasyonu. Günde üç öğün ve protein yemekleri.
Kremlin Diyeti / Atkins Diyeti / Protein Diyeti
İlk 1-2 hafta karbonhidrat kısıtlaması günde 20 g'a kadar, daha sonra 40'a kadar. İlk 2 haftadan sonra sebzeler, düşük glisemik indeksli meyveler, meyve sularına izin verilir.
Kefir diyeti
3 gün (günde 1,5 litre kefir) ve 6 gün (1,5 litre kefir + 0,5-1 kg taze sebze veya meyve) için tasarlanmıştır.
Karbonhidrat-protein dönüşümünün diyeti
Diyet açık uçludur ve düşük karbonhidrat, yüksek karbonhidrat ve orta karbonhidrat dönemlerini içerir.