Çay
Budistler yeşil çayı tercih eder. Yeşil çayın mucizevi etkisi, ateroskleroz ve belirli kanser türlerinin gelişimini önleyen biyoaktif bir madde olan kateşin içeriğinde yatmaktadır. Bu maddenin siyah çayda bulunmadığını, çünkü üretimi sırasında yok edildiğini belirtmek isterim.
Günlük çay seremonisi sadece bir moda modası olmakla kalmaz, aynı zamanda uzun ve mutlu bir yaşama katkıda bulunur.
Apple
Evet, hayal edin, her evde bulunan ve her cüzdan için oldukça uygun olan böyle bir ürün, günlerimizi uzatabilir. Bu arada, Hindistan'da, aksine, elma çok pahalı bir meyve olarak kabul edilir. Elmalarda bulunan kuersetin, kanser hücrelerinin gelişimini engelleyebilir ve ayrıca Alzheimer hastalığının iyi bir şekilde önlenmesidir. Elma ayrıca bağışıklık sistemini ve kardiyovasküler sistemi güçlendiren vitaminler ve mineraller içerir.
Bu kadar çok fayda sağlayan bir elmayı atıştırmaktan daha iyi ne olabilir?
muz
İkinci karmaşık olmayan meyve, genellikle geniş ülkemizdeki birçok insanın mutfağında bulunur. Muzun içerdiği magnezyum miktarı günlük ihtiyacın altıda biridir. Bu da stres direncinin arttığını ve kaslardaki spastisitenin ortadan kalktığını gösterir.
Avokado
E vitamini içeriği rekor sahibidir. Vücut hücrelerimizin yaşlanmasını kontrol eder, yaşamımızı uzatır ve sağlığımızı güçlendirir.
Avokado içeren çok sayıda tarif, bu ürünü diyetinizde vazgeçilmez hale getirmeye yardımcı olacaktır.
Kereviz
Hindistan, Çin ve Tibet'in eski tıbbında kerevizin kanser hastalarının diyetine dahil edilmesi önerildi. Sinir sistemini güçlendirmek ve iştahı uyarmak için güçlü bir ilaçtır. Ve böbrekler ve karaciğer üzerindeki büyülü etkisi bu ürünü paha biçilmez kılıyor.
Yemek masanıza harika bir konuk olabilecek kereviz çorbasının aroması kadar paha biçilemez.
Papaya
Papaya, kadın vücudu için tıbbi özelliklere sahiptir. Papaya tüketimi birçok jinekolojik problemin çözülmesine yardımcı olacaktır. Olgunlaşmamış meyvelerin sütlü suyundan, sindirimi iyileştirmek için kullanılan papain elde edilir. Tropiklerde papaya antelmintik olarak kullanılır. Ve mutfağınızda, lezzetli ve sağlıklı bir salata için papaya çok faydalıdır.
chiku
Chicu, sindirim sistemine önemli faydaları ile bilinir. Olgunlaşmamış meyveler ishali durdurmak için kullanılır (bu meyvenin tanen ile doygunluğundan dolayı). Vücudun hoş olmayan bir rahatsızlığı için iyi bir doktor.
Guava
C vitamini içeriği için rekor sahibi. Guava doğadaki en güçlü antioksidandır. Günlük guava meyvesi tüketimi, kan basıncını normalleştirebilir ve kalp fonksiyonunu iyileştirebilir. Ve limon ve misket limonu için alışılmadık bir alternatif olun.
Carambola
Carambola, sinir sisteminin durumunu eski haline getirebilir ve koruyabilir. Ayrıca bu meyvenin düzenli tüketimi vücudun üreme fonksiyonlarını iyileştirmeye ve tiroid bezinin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur.
Mango
Mango, kolera ve veba tedavisinde uzun süredir kullanılmaktadır ve şimdi genitoüriner sistemi olumlu yönde etkileyebilecek mükemmel doğal özelliklere sahiptir. Mango ayrıca güçlü bir hemostatik ajandır. Mango suyu akut dermatit tedavisinde kullanılır. Lezzetli ve sağlıklı ürün.
Çarkıfelek meyvesi
Birçok egzotik meyve gibi, çarkıfelek meyvesi de çok miktarda besin içerir. Mineraller açısından zengin olan çarkıfelek meyvesi birçok yönden potasyum, demir, bakır ve çinko içeriğinde liderdir. Ayrıca çarkıfelek meyvesi bol miktarda C vitamini ve PP içerir. Bu kadar geniş besin çeşitliliği bu meyveyi insan vücudu için çok değerli kılmaktadır. Çarkıfelek meyvesinin düzenli tüketimi gençliği uzatabilir, cilt durumunu iyileştirebilir, saçları güçlendirebilir ve sinir ve kardiyovasküler sistemlerin işleyişini iyileştirebilir.
***
Bu nedenle, yukarıdaki ürünlerin büyük bir miktarını tüketmenin vücut için iyi olduğundan kimsenin şüphe etmeyeceğini düşünüyorum. Ne yazık ki, tüm ürün listesi herkese açık değildir ve her zaman değil. Ancak, günlük bir meyve salatasının - bir elma ve bir muzdan bir kaşık bal ilavesiyle bile - sizi sadece kahvaltıda memnun etmekle kalmaz, aynı zamanda uzun karaciğer yapar.