İçerik
kırmızı et
Bu ürün, yüksek amino asit içeriği nedeniyle yasak ürünler arasındadır. Ayrıca et midede yavaş sindirilir ve bağırsaklarda sindirimi zordur. Vücudun aroması, et yemekten 2 saat sonra çok spesifik hale gelir ve vücudun bireysel özelliklerine bağlı olarak birkaç saatten birkaç haftaya kadar devam edebilir. Mayıs gülü gibi kokmak istiyorsanız, diyetinizdeki miktarı haftada ikiye düşürün.
Köri ve sarımsak
Ne yazık ki, sarımsak aromatik moleküllerinin yanı sıra köri, kimyon ve kimyon gibi baharatlar, sindirildiğinde deriden atılan kükürt içeren gazları açığa çıkarır ve birkaç gün boyunca hoş olmayan bir koku verir. Yiyeceklere eklenen küçük bir tutam bile kalıcı bir etki yaratır. Zencefil, havlıcan veya kakule bu bileşenlere bir alternatif olabilir - ayrıca yiyeceklere baharat katarlar, ancak arkalarında hoş bir taze aroma bırakırlar.
Farklı lahana türleri
Brokoli, renkli ve hatta sıradan beyaz lahana, faydalı maddelere ek olarak, kükürt ve antioksidanlar açısından zengindir - keskin ter kokusundan sorumludurlar. Böyle hoş olmayan bir yan etki, ısıl işlem yardımıyla kısmen söndürülebilir - kokudan sorumlu bazı maddeleri ortadan kaldıracaktır. Başka bir yol da lahana yemeklerinizi kişniş veya zerdeçal ile baharatlamaktır. Bu hoş olmayan kokuyu biraz yumuşatacaktır.
Kuşkonmaz
Lezzetli, sağlıklı ve düşük kalorili - sağlam artılar gibi! Ancak bu bitkiden elde edilen yemekler sadece nefis bir tat bırakmaz, aynı zamanda belirli bir ter kokusu bırakır.
Soğan
Ne yazık ki yemeklere baharatlı bir acılık katarak vücudumuzda hoş olmayan bir kokunun da sebebi oluyor. Her şey sindirim sırasında salınan uçucu yağlarla ilgilidir. “Düşmanı” etkisiz hale getirmenin yollarından biri, kesilmiş ürünü kaynar suyla haşlamaktır, ancak daha sonra hoş olmayan koku ile birlikte aslanın besin payından kurtulacaksınız.
Yüksek lifli gıdalar
Kepek, tahıl ve müsli'nin faydaları hakkında birçok kitap yazılmıştır. Sindirim sistemimizin çalışmasını normalleştirir, bize enerji verir. Ancak bir seferde 5 g'dan fazla lif tüketimi, kaçınılmaz olarak terimizin kokusunu etkileyen gazların (hidrojen, karbondioksit ve metan) oluşumunu tetikler. Bu durumda panzehir su olabilir. Lifin sindiriminden böyle hoş olmayan bir etkiyi etkisiz hale getirebilir.
Kahve
Kafein sadece merkezi sinir sistemimizi uyarmakla kalmaz, aynı zamanda ter bezlerini de harekete geçirir. Neşeye bir yük olarak, keskin bir ter kokusu ve hatta ağız kokusu alırsınız. Gerçek şu ki, bir emici olarak kahve ağız boşluğunu kurutur ve tükürük eksikliği ile bakteriler daha hızlı çoğalır, bu da nefesi bayatlar. Yukarıdakilerin hepsinden kurtulmanın tek yolu yeme alışkanlıklarınızı değiştirmektir. Hindiba veya bitki çayına geçin.
Süt ve süt ürünleri
Kalsiyum içeriği için bu rekor sahipleri, aramızda en iyi kokmayacak, ancak daha kesin olmak gerekirse, lahana veren terlemenin artmasına da neden olabilir. Elbette bu nedenle süt ürünlerinden vazgeçmeye değmez, ancak tüketimi kontrol etmek mantıklı.
domates
Domatesin içerdiği karotenoid ve terpenlerin ter kokusunu daha iyi değiştirmediğine inanılıyor. Doğru, hepsi değil ve her zaman değil.
Turp ve turp
Bu kök bitkilerin halk hekimliğindeki başarısı, insan salgılarının pek hoş olmayan kokusu üzerindeki etkilerini azaltmaz. Pişirildiklerinde turplar ve turplar o kadar agresif değildir, ancak ısıl işlem sırasında birçok yararlı unsuru kaybederler.
Akıntı anında sağlıklı bir insanın teri kokmaz. Ciltte yaşayan sinsi bakterilerin %85'i su, %15'i protein ve yağlardan oluşan ter bezlerinin salgısına saldırmasıyla sorun başlar. Tüm faydalı maddeleri emerler, ardından hayati aktivitelerinin ürünlerini serbest bırakırlar ve ölürler - boğucu bir kokunun ortaya çıktığı bu süreçlerdir. İnsanlarda mikroflora farklı olduğu için kokunun yoğunluğu da farklıdır.