Bazı kadınlar o kadar sık af diliyorlar ki, diğerleri kendilerini rahatsız hissediyor. Bunu neden yapıyorlar: nezaketten mi yoksa sürekli suçluluk duygusundan mı? Klinik psikolog Harriet Lerner, bu davranışın nedenleri farklı, ancak her durumda ondan kurtulmak gerektiğini söylüyor.
"Nasıl bir meslektaşım olduğu hakkında hiçbir fikrin yok! Amy'nin yeğeni, "Kayıt cihazına kaydetmediğime pişmanım," diyor. “Dikkat etmeye değmeyen saçmalıklar için her zaman özür diliyor. Onunla konuşmak imkansız, çünkü durmadan tekrarlamanız gerektiğinde: “Eh, sen, her şey yolunda!” Ne söylemek istediğini unutuyorsun.
Ben çok iyi temsil ediyorum. Alnını çatlatacak kadar kibar ve narin bir arkadaşım var. Geçenlerde bir restoranda küçük bir şirkete gidiyorduk ve garson siparişi alırken dört kez özür dilemeyi başardı: “Ah, pardon, pencerenin yanında mı oturmak istediniz? Sözünüzü böldüğüm için üzgünüm. Lütfen devam edin. Menünüzü aldım mı? Çok rahatsız edici, üzgünüm. Affedersiniz, bir şey sipariş edecek miydiniz?"
Dar bir kaldırımda yürüyoruz ve kalçalarımız sürekli çarpışıyor ve o yine — “üzgünüm, üzgünüm”, gerçi sakar olduğum için çoğunlukla itiyorum. Eminim bir gün onu yere sersem, ayağa kalkıp "Üzgünüm tatlım!" diyecek.
Kalabalık Brooklyn'de büyüdüğümden ve gerçek bir kadının tabağına her zaman yarım porsiyon bırakması gerektiğine inandıkları ilk Güney'de büyüdüğü için bunun beni çileden çıkardığını kabul ediyorum. Özürlerinin her biri kulağa o kadar nazik geliyor ki, istemeden onun incelikli görgü okulundan mezun olduğunu düşünüyorsunuz. Belki birileri bu kadar ince bir nezaketten etkilenmiştir, ama bence bu çok fazla.
Her istek bir özür seli ile geldiğinde ne istediğinizi bilmek zor.
Özür dileme alışkanlığı nereden geliyor? Benim neslimin kadınları, birdenbire birini memnun etmedikleri takdirde kendilerini suçlu hissetmeye eğilimlidirler. Kötü hava koşullarında bile dünyadaki her şeye cevap vermeye hazırız. Komedyen Amy Poehler'in belirttiği gibi, "Bir kadının nasıl suçlu hissedileceğini öğrenmesi yıllar alır."
On yıldan fazla bir süredir özür konusuyla ilgileniyorum ve aşırı kibar olmanın belirli nedenleri olduğunu tartışacağım. Düşük benlik saygısının, abartılı bir görev duygusunun, bilinçsiz bir eleştiriden veya kınamadan kaçınma arzusunun bir yansıması olabilir - genellikle herhangi bir sebep olmadan. Bazen bu, yatıştırma ve memnun etme arzusu, ilkel utanç veya görgü kurallarını vurgulama girişimidir.
Öte yandan, sonsuz "üzgünüm" tamamen refleks olabilir - utangaç küçük bir kızda gelişen ve yavaş yavaş istemsiz "hıçkırıklara" dönüşen sözel tik.
Bir şeyi düzeltmek için neden kırıldığını anlamanız gerekmez. Her adımda özür diliyorsanız, yavaşlayın. Arkadaşınızın beslenme çantasını iade etmeyi unuttuysanız, sorun değil, kedisini eziyormuş gibi ondan af dilemeyin. Aşırı incelik, normal iletişimi engeller ve engeller. Er ya da geç, tanıdığı insanları rahatsız etmeye başlayacak ve genel olarak, her isteğinize bir özür akışı eşlik ederse, ne istediğinizi anlamak zor.
Tabii ki, kalpten af dilemek gerekir. Ama nezaket, boyun eğmeye dönüştüğünde, hem kadınlara hem de erkeklere acınacak bir hal alır.
Yazar — Harriet Lerner, klinik psikolog, psikoterapist, kadın psikolojisi ve aile ilişkileri uzmanı, “Öfke Dansı”, “Karmaşık” kitaplarının yazarı. Kızgın, Kırgın veya Çaresiz Olduğunuzda Bir İlişkiyi Nasıl Kurtarırsınız» ve diğerleri.