İçerik
Neden eller hızla uyuşuyor: nedenler
Her birimiz en az bir kez kollarımızın veya bacaklarımızın uyuşmasından kaynaklanan hoş olmayan hisler yaşadık. Başarısız bir pozisyonda sadece 20-30 dakika kalmak yeterlidir – ve artık fırçanızı veya parmaklarınızı hareket ettiremezsiniz. Bazen el uyuşması bazı hastalıkların varlığıyla ilişkilendirilir. Peki neden uzuv uyuşması yaşarız ve bununla nasıl baş ederiz?
Elleriniz düzenli olarak uyuşuyorsa hemen bir doktora görünün!
Eller neden uyuşur: uyuşukluğun nedenleri
Ellerin hızla uyuşmasının ana nedeni, uzuvlardaki dolaşımın zayıf olmasıdır. Çoğunlukla duruş değişikliğinden sonra kan dolaşımı normale döner. Duruşun uygunluğuna bakılmaksızın uyuşukluk periyodik olarak tekrarlıyorsa, aşağıdakileri kontrol etmeye değer:
- kalp hastalığı;
- ateroskleroz;
- bilek bölgesinde sıkışmış sinir;
- omuz veya dirsek eklemlerinin nevraljisi;
- osteokondroz.
Ellerin sürekli uyuşması ve anjina pektoris gözlenmesi, felç öncesi veya enfarktüs öncesi durumun belirtileridir. Bazı durumlarda B12 vitamini eksikliği sinir hassasiyetini olumsuz yönde etkileyerek vücudun farklı bölgelerinde uyuşukluğa neden olur.
Elleriniz uyuşmuşsa uyuşuklukla nasıl başa çıkılır?
Ekstremitelerin düzenli uyuşukluğunun temel nedeni belirlenmezse halk tedavisi veya ilaç tedavisi etkisizdir. Bu nedenle aşağıdaki sırayı izleyerek bir doktora danışmak mantıklıdır.
- Terapist genel bir öykü toplayacak ve size diyabet ve diğer hastalıkları dışlamak için ilk basit testleri yapmanızı tavsiye edecektir.
- Kardiyolog ciddi kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarının olmadığından emin olmak için bir dizi test yapacaktır.
- Nörolog büyük olasılıkla hastaya ellerin neden uyuştuğunu açıklayacaktır: genellikle ellerin ve parmakların uyuşmasına yol açan şey sinir uçlarının sıkışmasıdır.
Tüm sorunların kaynağı belirlendikten sonra, bireysel bir tedavi programı reçete edilir: diyabet için - özel bir diyet, osteokondroz veya çimdikleme için - masaj ve terapötik egzersizler, kalp bozuklukları için - ilaç tedavisi ve diğer terapötik önlemlerin alınması.
Uzuvlardaki uyuşmanın nedeni kronik bir hastalıksa, uzun ve sistematik bir iyileşme programına katılın. Hızlı sonuç beklemeyin.
Ödem ve uyuşuklukla mücadelede temel önleyici tedbir sağlıklı bir yaşam tarzıdır: düzenli jimnastik, alkol ve nikotinin reddedilmesi, temiz havada günlük yürüyüşler, vücudun tüm vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayacak dengeli bir beslenme.
Okumaya devam edin: tırnakların neden ve neden sarardığı