Hayatınızı mahvedebilecek 7 kişi

Yaklaşık 20 yıl önce psikologlar hakkında böyle bir fıkra duydum. Bir adam rüyasını bir psikanaliste anlatır: “Bütün aile ile bir bayram yemeği için toplandığımızı hayal ettim. Herşey yolunda. Hayat hakkında konuşuyoruz. Şimdi de annemden yağı bana vermesini istiyorum. Bunun yerine ona "Hayatımı mahvettin" diyorum.

Tamamen psikologlar tarafından anlaşılan bu anekdotta bazı gerçekler de vardır. Her yıl milyonlarca insan psikoterapistlerine akrabaları, meslektaşları, arkadaşları hakkında şikayette bulunuyor. Evlenme, iyi bir eğitim alma, kariyer yapma ve mutlu insanlar olma şansını nasıl kaçırdıklarını anlatıyorlar. Bunun suçlusu kim?

1. ebeveyn

Genellikle tüm başarısızlıklar için ebeveynler suçlanır. Adaylıkları en basit ve en bariz olanıdır. Ebeveynlerle doğumdan itibaren iletişim kurarız, böylece teknik olarak geleceğimizi mahvetmeye başlamak için daha fazla şansları ve zamanları olur.

Evet, anne babamız bizi büyüttü ve yetiştirdi ama belki de yeterince sevgi vermediler ya da çok sevdiler, şımarttılar ya da tam tersine çok yasakladılar, çok övdüler ya da hiç destek olmadılar.

2. Büyükanne ve büyükbaba

Sorunlarımızın nedeni nasıl olabilirler? Tanıdığım tüm büyükanne ve büyükbabalar, ebeveynlerinin aksine torunlarını koşulsuz ve koşulsuz severler. Tüm boş zamanlarını onlara ayırıyorlar, şımartıyorlar ve besliyorlar.

Ancak, anne babanızı yetiştiren onlardı. Ve yetiştirilmenizde başarılı olmadılarsa, bu suçlama büyükanne ve büyükbabalara kaydırılabilir. Belki de sizi şımartarak geçmişteki kusurlarını telafi etmeye çalışıyorlar?

3. Öğretmenler

Eski bir öğretmen olarak, eğitimcilerin öğrenciler üzerinde büyük bir etkisi olduğunu biliyorum. Ve birçoğu olumlu. Ama başkaları da var. Beceriksizlikleri, öğrencilere karşı sübjektif tutumları ve haksız değerlendirmeleri, koğuşların kariyer özlemlerini yok ediyor.

Öğretmenlerin, belirli bir öğrencinin seçilen üniversiteye girmeyeceğini (“deneyecek bir şey bile yok”) veya asla örneğin bir doktor olmayacağını doğrudan söylemesi nadir değildir (“hayır, yeterli sabrınız yok ve yeterli sabrınız yok. dikkat”). Doğal olarak, öğretmenin görüşü benlik saygısını etkiler.

4. Terapistiniz

O olmasaydı, tüm sıkıntılarınız için ebeveynlerinizi suçlamayı düşünmezdiniz. Nasıl olduğunu hatırla. Annen hakkında gelişigüzel bir şey söyledin. Ve psikanalist, çocukluk ve ergenlik dönemindeki ilişkiniz hakkında sorular sormaya başladı. Annenin bununla hiçbir ilgisi olmadığını söyleyerek onu fırçaladın. Ve sen onun suçunu ne kadar inkar edersen, psikanalist bu sorunu o kadar çok araştırdı. Sonuçta bu onun işi.

Ve şimdi ebeveynlerin her şey için suçlanacağı sonucuna vardınız. Psikoloğunuzu suçlamak daha iyi değil mi? Ailesiyle olan sorunlarını size mi yansıtıyor?

5. Çocuklarınız

Onlar için çok fazla enerji harcadınız, iyi bir işi kaçırdınız çünkü onlarla daha fazla zaman geçirmek istediniz. Şimdi hiç takdir etmiyorlar. Aramayı bile unutuyorlar. Klasik dava!

6. Eşiniz

Koca, karı, arkadaş, seçilmiş kişi - tek kelimeyle, en iyi yıllara sahip olan ve yeteneklerini, sınırlı fırsatları vb. takdir etmeyen bir kişi. Gerçek aşkınızı, sizi gerçekten önemseyecek birini bulmak yerine onunla çok uzun yıllar geçirdiniz.

7. sen kendin

Şimdi yukarıdaki noktaların hepsini yeniden okuyun ve onlara eleştirel bir gözle bakın. İroniyi aç. Başarısızlıklarımızı haklı çıkarmaktan, nedenlerini bulmaktan ve tüm sıkıntılar için diğer insanları suçlamaktan memnuniyet duyarız.

Ama tek sebep senin davranışların. Çoğu durumda, hayatınızda ne yapacağınıza, hangi üniversiteye gireceğinize, en iyi yıllarınızı kiminle geçireceğinize, çalışacağınıza veya çocuk yetiştireceğinize, ebeveynlerinizin yardımını kullanacağınıza veya kendi yolunuza gideceğinize kendiniz karar verirsiniz.

Ama en önemlisi, her şeyi değiştirmek için asla geç değildir. Başkalarına bakmayı bırakın, onların arzularına ve sizi nasıl gördüklerine odaklanın. Harekete geç! Ve bir hata yapsanız bile bununla gurur duyabilirsiniz: sonuçta bu sizin bilinçli seçiminizdir.

Yazar Hakkında: Mark Sherman, New Paltz'daki New York Eyalet Üniversitesi'nde Psikoloji Fahri Profesörü ve cinsiyetler arası iletişim uzmanıdır.