İçerik
Dikkatli olun, yeni nesil spor hocaları oturma odanıza geliyor! Fransa'nın her yerinde ortaya çıkan koçluk şirketleri, alakart ev jimnastiği dersleri sunuyor. Orada, hemen, olduğun genç anne kendi kendine şöyle dedi: “Baykuş, istiyorum, istiyorum!”. Gerçekten de artık bebeğiniz olduğunda evinizden terlemek için ayrılmak zorunda kalmamak çok pratik…
Tek başına senin için bir spor öğretmeni
Doğduğundan beri tüm dikkatler bebeğiniz (kesinlikle dünyanın en güzeli) üzerinde toplanmıştır, ama kabul edin, siz de şımartılmak istersiniz... Ev antrenörü, adından da anlaşılacağı gibi, sizinle ilgilenir ve sadece sizinle ilgilenir. sen! Tavsiyelerini SİZİN hedeflerinize uyarlayarak sizi sportif ve muhtemelen diyetetik düzeyde destekler. Ve seanslar sırasında, bir grup dersinde olduğu gibi, şınavlarınızı yarı yolda yapmak artık söz konusu değil. Koçunuz size göz kulak oluyor ve gevşememeniz için sizi cesaretlendiriyor. Maksimum verimlilik için denetimli egzersizler!
Ancak genç anneleri en çok cezbeden şey, formülün “pratik” yönüdür. Eğitmeninizi evde almak için size uygun programı seçersiniz (bazıları saat 22'ye kadar ders verir) ve Bebek seans boyunca yanınızda kalır. Artık kimin tutacağı konusunda endişelenmenize gerek yok! Başlamadan önce küçük bir hatırlatma: Yeni doğum yapmış bir kadın, fiziksel aktiviteye devam etmeden önce doktorunun onayı olmalıdır.
Kişisel bir koç, evet, ama bankayı bozmadan!
Videoda: Çizgiyi bulmak için ne yiyorum
“Kişisel koç” denince aklınıza hemen cüzdanınız geliyor… Gerçekten de hayalinizdeki bedeni evde rahatça şekillendirmenin bir bedeli var! Koçluk şirketleri, saatlik 30 € 'dan başlayan dersler sunmaktadır. İyi haber: Bir kişinin evde çalıştığı saatlerde veya ödenen pakette %50 indirim veya vergi indiriminden yararlanırsınız.
Bazı koçlar, seans maliyetini azaltarak küçük gruplar halinde ders verebilirler. Geriye iki veya üç motive kız arkadaş bulmak ve her birinin programına göre kendilerini organize etmek kalıyor!
Bunun hakkında ebeveynler arasında konuşmak ister misin? Fikrinizi vermek için, ifadenizi getirmek için mi? https://forum.parents.fr'de buluşuyoruz.