Elma sirkesinin kilo vermenize yardımcı olduğuna inanılıyor. Öyle mi?
Salataları sirke ile baharatlayarak, metabolizmayı hızlandırarak yiyeceklerin daha iyi ve daha hızlı işlenmesini sağlıyoruz. Yani elma sirkesi metabolizmayı hızlandırır ve glikozun işlenmesini hızlandırarak büyük miktarlarda insülin üretimini engeller, çünkü insülin yağ birikimini artırır. Bu nedenle sirke, şekerlerin işlenmesinde yer alan gerçek bir metabolik ürün olarak adlandırılabilir, bu nedenle bir salataya biraz eklemek çok yararlıdır. Sirke nasıl çalışır? Vücuda giren sirke, tüm gereksizleri toplar ve vücuttan uzaklaştırır, tüm gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirir.
Bununla birlikte, çoğu kişi aç karnına yemeklerden önce günde 3 kez, suyla seyreltilmiş elma sirkesi içilmesini önermektedir. Yani, salata sosu olarak değil, kilo vermek için bağımsız bir araç olarak. Sirke bu durumda gerçekten yararlı mı ve kilo vermenize yardımcı olur mu?
Elma sirkesinin aşırı nemin giderilmesi ve bir kişinin kilo vermesi nedeniyle güçlü bir diüretik etkiye sahip olduğu belirtilebilir. Ayrıca sirke, idrarla birlikte vücutta gereksiz olan maddeleri uzaklaştırır. Sirke içmeyi bırakır bırakmaz kilo geri döner.
Ayrıca sirkenin mide duvarları, pankreas üzerinde gastrit, pankreatit ve diğer hastalıklara yol açabilecek sürekli tahriş edici bir etkisi olduğunu unutmayın. Bu nedenle doktorlar bu şekilde içilmesini önermiyor. Sirke ile ilgili birkaç soruya bir göz atalım:
1. Elma sirkesinde vitamin var mı?
Vardır, ancak içerikleri taze elmalardan çok daha düşüktür, çünkü pişirme işlemi sırasında elmalarda bulunan vitaminler kısmen yok edilir.
2. Şeker hastalığı için elma sirkesi alabilir miyim?
İmkansızdır, çünkü bir kişi elma sirkesi içtiğinde mide tahrişi nedeniyle iştahı artar. Bu durumda kişi aşırı yemeye eğilimlidir ve bu diyabetli kişilerde kontrendikedir.
3. Elma sirkesi yaşlanmayı geciktirici maddeler içeriyor mu?
Olumsuz. Elma sirkesi elmalardan yapılır ve 1-2 çay kaşığı miktarında alınır. Bu 1-2 çay kaşığı elma suyu içmekle aynıdır, yani bunlar önemli bir etkisi olmayabilecek önemsiz dozlardır.
4. Elma sirkesi ile gargara yapmak boğaz ağrısına yardımcı olur mu?
Anjin için, irin deşarjına katkıda bulunan alkali solüsyonlarla durulama önerilir ve sirke bu özelliğe sahip değildir. Ayrıca sirke diş minesine zarar verebilir.
5. Elma sirkesi sistite iyi gelir mi?
Sistit için asetik asit içeren ürünler kontrendikedir. Yine sirke idrar söktürücüdür ve sistit için kesinlikle gerekli değildir.
Mide asiditeniz normalse, elma sirkesi salata ve et için mükemmel bir baharattır. Sadece kendiniz pişirmeniz tavsiye edilir. Bunu yapmak için yapmanız gerekenler: elmaları kesin ve suyla örtün. 2 ay sonra hafif, aromatik,% 6 elma sirkesi alacaksınız.