Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 168 kCal | 1684 kCal | %10 | 6% | 1002 g |
| Proteinler | 3.19 g | 76 g | %4.2 | %2.5 | 2382 g |
| yağlar | 8.74 g | 56 g | %15.6 | %9.3 | 641 g |
| karbonhidratlar | 19.03 g | 219 g | %8.7 | %5.2 | 1151 g |
| Su | 68.13 g | 2273 g | 3% | %1.8 | 3336 g |
| Kül | 0.91 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| B2 vitamini, riboflavin | 0.18 mg | 1.8 mg | %10 | 6% | 1000 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.62 mg | 5 mg | %12.4 | %7.4 | 806 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.03 mg | 2 mg | %1.5 | %0.9 | 6667 g |
| B12 vitamini, kobalamin | 0.36 μg | 3 μg | %12 | %7.1 | 833 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.32 mg | 15 mg | %2.1 | %1.3 | 4688 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.09 mg | 20 mg | %0.5 | %0.3 | 22222 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 153 mg | 2500 mg | %6.1 | %3.6 | 1634 g |
| Kalsiyum, Ca | 104 mg | 1000 mg | %10.4 | %6.2 | 962 g |
| Magnezyum, Mg | 12 mg | 400 mg | 3% | %1.8 | 3333 g |
| Sodyum, Na | 100 mg | 1300 mg | %7.7 | %4.6 | 1300 g |
| Kükürt, S | 31.9 mg | 1000 mg | %3.2 | %1.9 | 3135 g |
| Fosfor, P | 97 mg | 800 mg | %12.1 | %7.2 | 825 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.42 mg | 18 mg | %2.3 | %1.4 | 4286 g |
| Manganez, Mn | 0.061 mg | 2 mg | %3.1 | %1.8 | 3279 g |
| Bakır, Cu | 190 μg | 1000 μg | %19 | %11.3 | 526 g |
| Selenyum, Se | 3.2 μg | 55 μg | %5.8 | %3.5 | 1719 g |
| Çinko, Zn | 0.67 mg | 12 mg | %5.6 | %3.3 | 1791 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Nişasta ve dekstrinler | 1 g | ~ | |||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 11.67 g | en fazla 100 г | |||
| galaktoz | 0.13 g | ~ | |||
| laktoz | 4.26 g | ~ | |||
| sakaroz | 7.28 g | ~ | |||
| steroller | |||||
| Kolesterol | 31 mg | en fazla 300 mg | |||
| Yağ asidi | |||||
| transseksüel | 0.296 g | en fazla 1.9 г | |||
| tekli doymamış trans yağlar | 0.237 g | ~ | |||
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 5.335 g | en fazla 18.7 г | |||
| 4: 0 Yağlı | 0.198 g | ~ | |||
| 6-0 naylon | 0.152 g | ~ | |||
| 8: 0 Kaprilik | 0.093 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprik | 0.227 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurik | 0.249 g | ~ | |||
| 14: 0 Miras | 0.825 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadekanoik | 0.084 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 2.388 g | ~ | |||
| 17: 0 Margarin | 0.053 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 1.039 g | ~ | |||
| 20: 0 Araşinik | 0.014 g | ~ | |||
| 22: 0 Begenik | 0.004 g | ~ | |||
| 24: 0 Lignoserik | 0.006 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 2.47 g | en az 16.8 г | %14.7 | %8.8 | |
| 14: 1 Miristoleik | 0.068 g | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleik | 0.172 g | ~ | |||
| 16:1 cis | 0.143 g | ~ | |||
| 16:1 trans | 0.03 g | ~ | |||
| 17: 1 Heptadeken | 0.017 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 2.204 g | ~ | |||
| 18:1 cis | 1.997 g | ~ | |||
| 18:1 trans | 0.207 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleik (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.434 g | 11.2 gelen 20.6 için | %3.9 | %2.3 | |
| 18: 2 trans izomer, belirlenmemiş | 0.059 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 0.255 g | ~ | |||
| 18: 2 Konjuge Linoleik Asit | 0.047 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenik | 0.034 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-6, Gama Linolenik | 0.003 g | ~ | |||
| 18: 4 Styorid Omega-3 | 0.004 g | ~ | |||
| 20: 2 Eikosadienoik, Omega-6, cis, cis | 0.002 g | ~ | |||
| 20:3 Omega-6 | 0.011 g | ~ | |||
| 20: 4 Araşidonik | 0.013 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ asitleri | 0.043 g | 0.9 gelen 3.7 için | %4.8 | %2.9 | |
| 22: 5 Dokosapentaenoik (DPC), Omega-3 | 0.005 g | ~ | |||
| Omega-6 yağ asitleri | 0.284 g | 4.7 gelen 16.8 için | 6% | %3.6 |
Enerji değeri 168 kcal'dir.
- sıvı ons = 25 g (42 kCal)
- küçük 12 fl oz = 298 g (500.6 kCal)
- orta 16 fl oz = 397 g (667 kCal)
BURGER KING, vanilyalı kokteyl B5 vitamini -% 12,4, B12 vitamini -% 12, fosfor -% 12,1, bakır -% 19 gibi vitamin ve mineral bakımından zengindir
- Vitamin B5 protein, yağ, karbonhidrat metabolizması, kolesterol metabolizması, bir dizi hormon sentezi, hemoglobin, bağırsakta amino asit ve şekerlerin emilimini arttırır, adrenal korteksin işlevini destekler. Pantotenik asit eksikliği cilde ve mukoza zarına zarar verebilir.
- Vitamin B12 amino asitlerin metabolizmasında ve dönüşümünde önemli rol oynar. Folat ve B12 vitamini birbiriyle ilişkili vitaminlerdir ve kan oluşumunda rol oynarlar. B12 vitamini eksikliği, kısmi veya ikincil folat eksikliğinin yanı sıra anemi, lökopeni, trombositopeni gelişimine yol açar.
- Fosfor enerji metabolizması dahil birçok fizyolojik süreçte yer alır, asit-baz dengesini düzenler, fosfolipidlerin, nükleotidlerin ve nükleik asitlerin bir parçasıdır, kemik ve dişlerin mineralizasyonu için gereklidir. Eksiklik anoreksi, anemi ve raşitizme yol açar.
- Bakır redoks aktivitesine sahip enzimlerin bir parçasıdır ve demir metabolizmasında rol oynar, protein ve karbonhidratların emilimini uyarır. İnsan vücudunun dokularına oksijen sağlama süreçlerine katılır. Eksiklik, kardiyovasküler sistem ve iskelet oluşumundaki bozukluklar, bağ dokusu displazisinin gelişimi ile kendini gösterir.
Etiketler: kalori içeriği 168 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, BURGER KING nasıl faydalıdır, vanilya kokteyli, kaloriler, besinler, BURGER KING'in faydalı özellikleri, vanilya kokteyli