İçerik
Selülit birçok kadının ebedi düşmanıdır çünkü bu sorunla mücadele eden genellikle kadınlardır ve onlar için bir acı ve kendi bedenlerini kabul etmeme kaynağıdır. Yaş ve kilodan bağımsız olarak, bu durum dünyadaki kadınların büyük çoğunluğunu etkiler. Kulağa hoş gelen bir isim olan portakal kabuğu altında saklanmak da bu nedenle estetik nitelikte yaygın bir sorundur. Etkili bir şekilde nasıl savaşılır? Selülitten kurtulmak için ne yapılmalı?
İstenmeyen portakal kabuğu - ondan nasıl kurtulurum?
Kadınların %90 kadarının bu sorunla mücadele ettiği tahmin edilmektedir. selülit. Ve burada ne bayanların yaşı ne de kiloları önemli. Sorun, fazla kilolu ve zayıf kadınları eşit derecede etkileyebilir. Ne yazık ki, bu sıkıntı zamanımızın felaketi - insanlar biraz farklı bir yaşam tarzına öncülük ediyorlardı - çok fazla hareket ve aktiviteye sahiplerdi, daha fazla çalışmak sürekli oturmayı gerektiren bir aktivite değildi. En kolay mücadele selülit uygun bir diyet, yüksek dozda egzersiz ve bakım tedavilerinin kullanımı yoluyla gelişimini başlangıç aşamasında engellemeye yönelik bir girişimdir.
Selülit nasıl kaldırılır?
Bir yandan, savaşmanın birçok yolu olduğu söyleniyor. portakal kabuğuÖte yandan, alınan tüm önleyici ve karşı önlemler etkili olmamaktadır. Öncelikle attığınız adımlarda sistemli olmayı ve bunun imkansız olduğunu unutmayın. XNUMX ayda selülitten kurtulun. Bazı insanlar, bir yaşam tarzı değişikliği ve eylemde tutarlılık eşlik etmezse, kesinlikle beklenen sonuçları getirmeyecek olan kremi kullanmayı bırakır. Fast food yemek, tatlı yemek, kahve içmek veya alkol almak kesinlikle bu konuda yardımcı olmayacaktır. Vücut, bu ihmalin etkileri için sizi uzun süre bekletmeyecektir. Bu nedenle, uygun bir diyet ile fiziksel aktiviteyi ve cildin uygun şekilde nemlendirilmesi ve yenilenmesini ustaca birleştirmek gerekir. Kozmetik piyasasında cildi güçlendiren ve kan damarlarını daraltan çeşitli selülit önleyici müstahzarlar bulunmaktadır. Kullanımları, günde en az iki kez yapılan, birkaç dakika süren yoğun bir masajdan oluşur. Bu hareket kan dolaşımını ve hücre fonksiyonunu uyarır, dokulardan su ve lenf drenajına yardımcı olur. Savaşmak için doğru diyet ne olmalı? selülit? kurtulmak için korkunç selülit kalın taneler, kahverengi pirinç, turunçgiller, elmalar dahil olmak üzere çok fazla lif içeren ürünler yemelisiniz.
Bacaklarda selülit - mümkün olduğunca sık masaj yapın!
karşı savaşmanın önerilen yollarından biri portakal kabuğu düzenli masaj yapmaktır. Günde en az iki kez, örneğin banyodan sonra veya banyo sırasında tekrarlanmalıdır. Kan dolaşımının daha verimli çalışması için banyo sırasında dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk duş almayı da unutmamalısınız. Epidermisi yumuşatmayı amaçlayan bir vücut ovma da faydalı olacaktır.
Selülitin hızla azaltılması – güzellik salonuna gidin!
Ne yazık ki, genellikle ev ilaçları karşı olur Uyluk ve kalçalarda selülit Yetersiz olduğunu kanıtlamak veya ciltteki değişikliklerin ilerlemesi o kadar büyük ki, bir güzellik salonunda veya estetik tıp merkezinde bir güzellik uzmanından yardım almak gerekli olacaktır. Herhangi bir işlem yapmadan önce, bunun bir sağlık riski oluşturmadığından emin olun. Tedaviler pahalı ve çok çeşitlidir. Endermoloji (özel silindirlerle masaj), vakum pompasıyla masaj, lazer müdahalesi veya ultrason, mezoterapi (cilde metabolizmayı iyileştiren maddeler enjekte etme) yaptırabilirsiniz. Tipik olarak, beklenen sonuçları elde etmek için bu yöntemlerin her birinin birkaç kez tekrarlanması gerekir.