Bir yemek nasıl hazırlanır ” Doğranmış tavuk göğsü, pişmiş»
tavuk göğsünü küçük küçük doğrayın, soğanı, yumurtayı, baharatları ekleyin
Tarif malzemeleri "Tavuk göğsü, doğranmış, pişmiş"
- tavuk göğsü 542g
- soğan 89gr
- yumurta 44gr
“Kıyılmış tavuk göğsü, pişmiş” yemeğinin besin değeri (kişi başına 100 gram):
Kalori: 107.2 kalori.
Sincaplar: 20 gr.
Yağlar: 2.2 gr.
Karbonhidratlar: 1.7 gr.
Porsiyon sayısı: 4Tarifin malzemeleri ve kalori içeriği ” Doğranmış tavuk göğsü, pişmiş»
| PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | Kal, kcal |
| tavuk göğsü | 542 gr | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| soğan | 89 gr | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| tavuk yumurtası | 44 gr | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| Toplam | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| hizmet 1 | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100 gram | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |