Basturma ve yumurta ile tavuk rulo
Tarif malzemeleri "Basturma ve yumurta ile tavuk rulo"
  • tavuk - 1500 gr
  • basturma - 200 gr
  • yumurta - 5 adet
  • ekşi krema - 1 yemek kaşığı.
  • sl. yağ - 30g

“Basturma ve yumurtalı tavuk rulo” yemeğinin besin değeri (başına 100 gram):

Kalori: 198 kalori.

Sincaplar: 15.1 gr.

Yağlar: 15.2 gr.

Karbonhidratlar: 0.1 gr.

Porsiyon sayısı: 1Tarifin malzemeleri ve kalorisi ” Basturma ve yumurtalı tavuk rulosu»

PLATFORMTedbirAğırlık, grBeyaz, grYağ, gAçı, grkalori
tavuk1500 gr150024021002850
basturma türk200 g20029.640.20480
tavuk yumurtası5 adet27534.9329.981.93431.75
ekşi krema% 10 (az yağlı)1 yemek kaşığı.200.620.5823
tereyağı30 g300.1524.750.24224.4
Toplam 2025305.3306.92.84009.2
hizmet 1 2025305.3306.92.84009.2
100 gram 10015.115.20.1198

Yorum bırak