İçerik
Bu, tüm bitki dünyasının temelidir. Vücudumuzun yenilenmesine ve oksijen sağlanmasına yardımcı olan güneş enerjisinin bir ürünü olarak adlandırılır.
Çalışmalar bir gerçeği ortaya koymuştur: hemoglobin ve klorofilin moleküler bileşimi sadece bir atomla farklılık gösterir (demir yerine klorofil magnezyum içerir), bu nedenle bu madde insan vücudunun normal işleyişi için hayati bir unsur olarak kabul edilir.
Klorofil içeriği en yüksek yiyecekler:
Klorofilin genel özellikleri
1915 yılında, Dr. Richard Willstatter kimyasal bileşik klorofili keşfetti. Maddenin bileşiminin azot, oksijen, magnezyum, karbon ve hidrojen gibi elementleri içerdiği ortaya çıktı. 1930'da kırmızı kan hücrelerinin yapısını inceleyen Dr. Hans Fischer, klorofil formülüyle büyük benzerliğini görünce şaşırdı.
Günümüzde klorofil, birçok sağlık programında yeşil kokteyller ve meyve suları olarak kullanılmaktadır. Spor beslenmesinde “sıvı klorofil” kullanılmaktadır.
Avrupa sicilinde klorofil, 140 numaralı gıda katkı maddesi olarak listelenmiştir. Günümüzde klorofil, şekerleme üretiminde doğal bir ikame maddesi olarak başarıyla kullanılmaktadır.
Günlük Klorofil Gereksinimi
Günümüzde klorofil genellikle yeşil kokteyller şeklinde tüketilmektedir. Yeşil kokteyllerin günde 3-4 defa, yaklaşık 150-200 ml hazırlanması tavsiye edilir. Yemeklerden önce veya hatta yemek yerine içilebilirler.
Yeşil smoothie'leri bir blender kullanarak evde kendi başınıza yapmak kolaydır. Küçük bir zaman ve para kaybı, tüm vücut süreçlerinin gençleşmesini ve normalleşmesini sağlar.
Klorofil ihtiyacı artar:
- hayati enerjinin yokluğunda;
- anemi ile;
- disbakteriyoz;
- düşük bağışıklıkla;
- vücudun sarhoşluğu ile;
- vücuttaki asit-baz dengesinin ihlali durumunda;
- hoş olmayan vücut kokusu ile;
- karaciğer ve akciğer, böbrek ihlalleri ile;
- astım ile;
- pankreatitte;
- yaralar ve kesikler;
- anjina, farenjit, sinüzit ile;
- normal kan dolaşımını sürdürmek için;
- mide ve duodenum ülseri ile;
- kanserin önlenmesi için;
- hepatit ile;
- dişlerin ve diş etlerinin kötü durumu ile;
- görme bozukluğu olan;
- variköz venler ile;
- emzirme sırasında süt yokluğunda;
- antibiyotik kullandıktan sonra;
- endokrin bezlerinin çalışmasını iyileştirmek için.
Klorofil ihtiyacı azalır:
Pratik olarak kontrendikasyon yoktur.
Klorofil sindirilebilirliği
Klorofil mükemmel şekilde emilir. Araştırmacı Sıklıkla Kranz, araştırmasında klorofilin bir yetişkinin ve bir çocuğun vücudu tarafından kolay ve hızlı bir şekilde emilen doğal bir antibiyotik olduğunu doğrulamaktadır.
Klorofilin faydalı özellikleri ve vücut üzerindeki etkisi
Klorofilin insan vücudu üzerindeki etkisi muazzamdır. Klorofil içeren yiyecekler yemek herkes için önemlidir. Ancak bu özellikle şehirlerin ve megalopolislerin sakinleri için gereklidir. Sonuçta, kasaba halkı genellikle az miktarda güneş enerjisi alır.
Klorofil kanserin gelişmesini engeller. Vücudu zararlı maddelerden ve ağır metal kalıntılarından arındırarak mükemmel bir şekilde temizler. Faydalı aerobik bakterilerle bağırsak mikroflorasının kolonizasyonunu destekler.
Bu madde sindirimi iyileştirir. Klorofilin pankreatitin semptomlarını ve etkilerini azalttığı gösterilmiştir. Ek olarak, klorofil, hoş olmayan vücut kokularını tamamen ortadan kaldıran bir koku giderici görevi görür.
Klorofilden zengin yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi kandaki hemoglobin düzeyini artırır. Böylece, madde vücuda büyük miktarda oksijen ve enerji sağlar.
Klorofil, kardiyovasküler hastalık için gereklidir. Yüksek tansiyonu düşürür. Vücut tarafından kalbin işlevsel durumunu iyileştirmek için kullanılır. Normal bağırsak işlevi için gereklidir. Hafif bir idrar söktürücü etkiye sahiptir.
Gıdalardaki klorofil çocuklar için çok faydalıdır. Çocuklar için klorofil 6 aydan itibaren kullanılmaktadır. Klorofil ayrıca hamilelik sırasında da faydalı bir etkiye sahiptir. Yaşlılar için hatasız kullanılması tavsiye edilir.
Temel unsurlarla etkileşim
Bu madde klor ve sodyum ile iyi etkileşir. Ek olarak, vücuttaki maddelerin asimilasyonunu kolaylaştırarak metabolizmayı normalleştirir.
Vücutta klorofil eksikliğinin belirtileri:
- enerji eksikliği;
- sık bulaşıcı ve soğuk algınlığı;
- donuk ten, yaşlılık lekeleri;
- düşük hemoglobin;
- asit-baz dengesinin ihlali.
Vücutta aşırı klorofil belirtileri:
Bulunamadı.
Vücuttaki klorofil içeriğini etkileyen faktörler
Klorofil içeren yiyecekleri içeren tam bir diyet ana faktördür. Ayrıca, bir kişinin yaşadığı alan dolaylı olarak vücuttaki klorofil konsantrasyonunu etkiler. Dolayısıyla, bir şehirde yaşayan bir kişinin, kırsal bir bölgede yaşayan bir kişiye göre klorofil ihtiyacı daha fazladır.
Güzellik ve sağlık için klorofil
Tüm gerçekler, klorofil kullanmanın yararlarını ve önemini göstermektedir. Günlük yaşamda bu madde yeşil kokteyllerde kullanılır. Bu tür içeceklerin avantajı: midede ağırlık ve rahatsızlık hissi olmadan tokluk.
Klorofil besinler, vücudu zararlı çevresel etkilerden koruyan çeşitli antioksidanlar içerir. Yeşil smoothieler aşırı kilo ile mücadelede yardımcı olur ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Her gün klorofil yemek, pillerinizi tüm gün enerji ve canlılıkla şarj etmenin kolay bir yoludur.