İçerik
Kilo kaybı için tarçın, yorumlar. Video
Tarçın, Güneybatı Hindistan, Seylan ve Güney Çin'den ithal edilen enfes bir baharattır. Sadece orijinal bir tatlandırıcı baharat olarak değil, aynı zamanda fazla kiloların yanı sıra birçok sorunu gideren iyileştirici bir ajan olarak da kullanılır.
Tarçın yemenin faydaları
Tarçın, bağırsak aktivitesini uyaran ve vücuttaki fazla sıvı, safra tuzları ve toksinleri temizlemeye yardımcı olan diyet lifi açısından zengindir. Bu sağlıklı baharat, kolesterolü ortadan kaldırmaya ve kan şekerini normalleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca tarçın, kan dolaşımı ve metabolizma üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve iştahı da azaltır.
Tarçın kokusu bile sizi psikolojik stres ve depresyondan kurtarabilir ve beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir.
Kilo kaybı için tarçın kullanımı
Kilo vermek için tarçın çubuklarını kullanmanın birkaç yöntemi vardır.
İştahı azaltmak için tarçın esansiyel yağı kullanın. Bunu yapmak için, her yemekten önce, burun deliklerinden birini parmağınızla sıkıştırarak aromasını içinize çekin. Prosedürü günde 3-5 kez tekrarlayarak, her bir burun deliğinden 10 derin nefes alın.
Tarçın masajı hem erkeklerin hem de kadınların kilo vermesine yardımcı olmak için mükemmel bir araçtır. Bunu yapmak için herhangi bir masaj ürününe bu baharat yağından birkaç damla ekleyin ve vücudunuzun en sorunlu bölgelerine 5-7 dakika masaj yapın. Ardından kontrastlı bir duş alın.
Tarçın esansiyel yağı ile masaj yapmadan önce cildi iyice temizlediğinizden emin olun.
Tarçınlı bir kilo kaybı kefir içeceği yapmak için ihtiyacınız olacak:
- 250 mililitre kefir
- 0,5 yemek kaşığı tarçın
- 0,5 yemek kaşığı kıyılmış zencefil
- 1 tutam kırmızı biber
Tüm malzemeleri iyice karıştırın, ardından yavaşça için (tercihen bir kamışla). Kilo verme sürecini hızlandırmak için akşam yemeğini bu içecekle değiştirin. İstediğiniz sonucu elde edene kadar bu ilacı her gün alın.
Kilo kaybı için tarçınlı çay yapmak için 1 litre kaynar su ile 1 yemek kaşığı tarçın dökün, 2 yemek kaşığı doğal bal ekleyin ve 15 dakika bekletin. Her yemekten önce 1/2 fincan çay için.
Ayrıca tarçını baharat olarak kullanabilirsiniz, diyet yemeklerinin tadını iyileştirebilir ve açlığı önemli ölçüde azaltabilir.
Tarçın kullanımının, ancak diyetinizi daha fazla taze meyve ve sebze içerecek şekilde önemli ölçüde değiştirdiğinizde ve fiziksel aktiviteyi artırdığınızda, kilo kaybında olumlu sonuçlara yol açacağını unutmayın. Sonuçta, bu aromatik baharat sadece yardımcıdır ve kilo vermenin ana yolu değildir.
Okuması da ilginç: dilde plaket.