Tarif malzemeleri "Çilek ile süzme peynir"
- süzme peynir %9 – 100g
- çilek-80g
- şeker-3g
Yemeğin besin değeri ” Çilekli süzme peynir “(başına 100 gram):
Kalori: 53.9 kalori.
Sincaplar: 0.8 gr.
Yağlar: 0.4 gr.
Karbonhidratlar: 10.8 gr.
Porsiyon sayısı: 1"Çilekli süzme peynir" tarifinin malzemeleri ve kalori içeriği
| PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | Kal, kcal |
| süzme peynir %9 – 100g | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| çilek | 80 g | 80 | 0.64 | 0.32 | 6 | 32.8 |
| toz şeker | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 2.99 | 11.94 |
| Toplam | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| hizmet 1 | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 100 gram | 100 | 0.8 | 0.4 | 10.8 | 53.9 |