Tam 30 saniye içinde hayatınız değişecek mi?
indir Video
Planlara ve hayallere takılıp kalmamak için işe daha hızlı başlamanız gerekir. Gözlemler var - bir şey tasarladıysanız ve 48 saat içinde eyleme, uygulamaya geçtiyseniz - planlarınız bir şeye değer. Düşündüyseniz, ancak her şeyi ertelediyseniz ve hiçbir şey yapmaya başlamadıysanız, planlarınız asla gerçekleşmeyecek. Öyleyse, en azından bazı ama somut işler yapmak için ilk adımı atmak için acele edin.
Her seferinde küçük bir adım atarak binlerce kilometre yürüyebilirsiniz.
Gelişmeye karar verirseniz, yeni bir hayata atılan ilk adım ne olabilir? uXNUMXbuXNUMXhayatınızın en küçük alanında bile en küçük karar, sizi planladığınız şeyi yapmaya zorlar, nasıl sonuçlanacağını değil! Örneğin:
- Park ederken, aracı her zaman ayrılmanın uygun olacağı şekilde park edin.
- Eve vardığınızda, hemen kirli ayakkabıları sıraya koyun.
- En büyük yorgunlukla, soyunma şeyleri hemen katlanır / düzgünce asılır.
- Günlük on dakikalık egzersiz, kontrast duşu.
- Gülümseyin ve insanları her gün mutlu edin.
- Günde otuz dakika veya iki paragraf yazma alışkanlığı geliştiriyorum.
- Olumsuz algıyı vurgulayan konuşma formülasyonlarımdan hariç tutuyorum.
- Bedenimle ilgileniyorum - örneğin, başımı ne kadar düzenli tutuyorum.
İlk adımınız ne olacak?