Bir sorunu çözmenin ilk adımı, sorunu tanımaktır. Dürüst olalım, hayatımızda mucizeler olmasına rağmen, oldukça nadirdirler (bu yüzden mucizedirler). Bu nedenle, çoğu durumda, bir şeyi başarmak için gerçek bir çaba göstermeniz ve hedefinize doğru ilerlemeniz gerekir. Görevin, başarıya ve gelişime pek katkıda bulunamayacak olan aşırı utangaçlık ve utangaçlığın üstesinden gelmek olup olmadığı da dahil. Güçlü yönlerine ve yeteneklerine güven duyan bir insanı, kendinden sürekli şüphe duyan birinden ayıran nedir? İkincisi, tam tersine, kendilerini korkutucu, hatta ilginç görevlerden ve fırsatlardan uzak tutmaya çalışırlar, yapabileceklerinden daha azını kabul ederler. Ancak, özgüven oluşturmak ve geliştirmek bazen göz korkutucu bir görev olabilir. Yeteneklerinize güvenmenin önemini bilmek bir şeydir, ancak o kişi olmak başka bir şeydir, özellikle de bir otobüs durağını duyurmaktan veya pizza sipariş etmek için bir teslimat servisini aramaktan utandığınızda. Kaçınılmaz soru ortaya çıkıyor: ne yapmalı ve kim suçlanacak? Cevap yatıyor. Kendine güvenen insanlar, koşullar ne olursa olsun bir sorunla (görevle) başa çıkma yeteneklerinden şüphe duymazlar. Zorlukla karşılaştıklarında, durumu kendileri için faydalı bir yöne çevirebileceklerini bilirler. Bir sorunu saplantı haline getirmek veya sürekli korkmak yerine, deneyimlerinden öğrenir, becerilerini "pompalar" ve başarıya götürecek bir davranış kalıbı geliştirirler. Bu, kendine güvenen bir kişinin hayal kırıklığı veya bir şeyin reddedilme acısına yabancı olduğu anlamına gelmez, ancak durumun geleceği olumsuz etkilemesine izin vermeden, onurlu bir şekilde nasıl geçeceğini bilir. Benlik saygısını artırmak için dış etkenlere bağlı kalmadan başarısızlıklardan hızla kurtulma becerisini geliştirmek önemlidir. Elbette, patronunuzdan övgü almak veya sektörünüzde prestijli bir ödül almak güzel, ancak yalnızca başkalarının tanınmasına güvenerek, potansiyelinizi ve geleceği ne ölçüde etkileyebileceğinizi sınırlarsınız. Köklü güven iki şeyden gelir: . Böyle bir farkındalık zaman alır. Kısa dönem için bir dizi pratik öneriyi dikkate almayı öneriyoruz. Doğal yeteneklerinizi, eğilimlerinizi ve tutkularınızı bulma ve bilme gerçeği, güveninizi ve öz saygınızı sihirli bir şekilde artırır. Sizi neyin büyülediğini, hangi hedefin ruhunuzu yakaladığını düşünerek başlayın. Belki bir parçanız “Bunu yapamazsınız” diye fısıldayacak, kararlı olun, istediğinizi elde etmenize yardımcı olacak olumlu niteliklerinizi bir kağıda yazın. Örneğin, tutkunuzu buldunuz – film senaryoları yazmak. İlk bakışta, bu imkansız görünüyor, ancak anladığınız gibi, her şeyi raflara koyduğunuzda: sizden gereken tek şey sinema tutkusu, yaratıcı bir çizgi ve hepsine sahip olduğunuz hikayeler yazma yeteneği. Bunun pratik olmamasına ve genellikle temelde yanlış olmasına rağmen, yeteneklerimizi hafife alma eğilimindeyiz. İlk işinize başlamak veya zorlu bir sınavı geçmek gibi belirli bir başarıyı düşünün. Bunun gerçekleşmesi için ne yaptığınızı analiz edin? Sizin ısrarınız mı, özel bir beceriniz mi yoksa yaklaşımınız mı? Yetenekleriniz ve nitelikleriniz kesinlikle aşağıdaki hedeflere ulaşmada uygulanabilir. Birçok insanı öldüren alışkanlık, kendini başkalarıyla sürekli karşılaştırmasıdır. Siz sizsiniz, bu yüzden kendinize saygınızı kaybettiğiniz noktaya kadar kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmayı bırakın. Utangaçlıktan kurtulmanın ilk adımı, kendinizi olduğunuz gibi, olumlu ve pek de iyi olmayan niteliklerle tam olarak kabul etmektir. Azar azar, adım adım sınırlarınızı ve sınırlarınızı zorlayın. Bir kişinin farklı yeni koşullara uyum sağlama yeteneğine şaşıracaksınız! Halka açık yerlere, sergilere, toplantılara, festivallere ve etkinliklere gidin, hayatın bir parçası haline getirin. Sonuç olarak, nasıl daha rahat olduğunuzu fark etmeye başlayacaksınız ve utangaçlık bir yere gidiyor. Unutmayın, konfor bölgenizde kalmak, değişmeyeceğiniz anlamına gelir ve bu nedenle utangaçlık ortadan kalkmaz. Reddedilme hayatın normal bir parçasıdır. Öyle ya da böyle, yaşam boyunca çıkarları ve değerleri bizimle örtüşmeyen insanlarla veya bizi ekibinin bir parçası olarak görmeyen işverenlerle tanışıyoruz. Ve bu yine normaldir. Bu tür durumları kişisel bir hakaret olarak değil, sadece büyüme için bir fırsat olarak görmeyi öğrenin. Beden dilinin nasıl hissettiğimizle doğrudan bir ilişkisi vardır. Eğer kambur durursanız, omuzlarınızdan büzülürseniz ve başınız aşağıdaysa, otomatik olarak kendinizi güvensiz hissedecek ve adeta kendinizden utanacaksınız. Ancak sırtınızı düzeltmeye, omuzlarınızı düzeltmeye, burnunuzu gururla kaldırmaya ve kendinden emin bir yürüyüşle yürümeye çalışın, çünkü kendiniz çok daha değerli ve cesur bir insan gibi hissettiğinizi fark etmeyeceksiniz. Aynı zamanda zaman alır, ama emin olun, zamanı geldi.
2022-11-11