Her şeyi arka arkaya fotoğraflama eğilimi: yemek, manzara, kendiniz - çoğu kişi bunu bir bağımlılık olarak görüyor. Artık fotoğraflarını sosyal ağlarda paylaşmayı sevenlerin bu suçlamaya layık bir cevabı var. American Christine Deal, Instagram'da (Rusya'da yasaklanan aşırılıkçı bir örgüt) bir akşam yemeğinin fotoğrafının bile bizi daha mutlu ettiğini kanıtladı.
Bir zamanlar fotoğrafçılık pahalı bir zevkti. Artık fotoğraf çekmek için bir akıllı telefon, bir hafıza kartındaki alan ve bir cappuccino fincanı fotoğraf çekimini izlemek zorunda kalan bir arkadaşın sabrı yeterli.
Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde (ABD) profesör olan Kristin Diehl, “Sürekli fotoğrafın dünyayı tam olarak algılamamızı engellediği sıklıkla söylenir” diyor, “fotoğrafların farkındalığı engellediğine dair bir ifade var, ve lens, bizimle gerçek dünya arasında bir engel haline gelir.»
Christine Deal bir dizi dokuz deney gerçekleştirdi1, fotoğraf çeken insanların duygularını araştırdı. Fotoğraf çekme sürecinin insanları daha mutlu ettiği ve anı daha canlı yaşamanızı sağladığı ortaya çıktı.
Christine Deal, "Fotoğraf çektiğinizde dünyayı biraz farklı gördüğünüzü gördük" diye açıklıyor, "çünkü dikkatiniz önceden yakalamak istediğiniz şeylere odaklanır ve bu nedenle hafızanızda kalır. Bu, kendinizi neler olup bittiğine tamamen kaptırmanıza, maksimum duygular elde etmenize olanak tanır.
Ana olumlu duygular, fotoğrafçılık planlama süreci tarafından teslim edilir.
Örneğin, seyahat ve gezi. Bir deneyde, Christine Diehl ve meslektaşları 100 kişiyi iki katlı iki tur otobüsüne bindirdi ve onları Philadelphia'nın en doğal noktalarında bir tura çıkardı. Bir otobüste araçlar yasaklanırken, diğerinde katılımcılara dijital kamera verilerek tur sırasında fotoğraf çekmeleri istendi. Anketin sonuçlarına göre, ikinci otobüsten gelenler yolculuğu daha çok sevdiler. Ayrıca, ilk otobüsteki meslektaşlarından daha fazla sürece dahil olduklarını hissettiler.
İlginçtir ki, arkeolojik ve bilimsel müzelerin sıkıcı çalışma turları sırasında bile bu etki işe yarıyor. Bilim adamları, bakışlarının yönünü takip eden lensli özel gözlükler verilen bir grup öğrenciyi bu tür müzeleri gezerken gönderdi. Deneklerden istedikleri her şeyin fotoğrafını çekmeleri istendi. Deneyden sonra tüm öğrenciler gezileri çok sevdiklerini kabul ettiler. Verileri analiz ettikten sonra, çalışmanın yazarları, katılımcıların kameraya çekmeyi planladıkları şeylere daha uzun süre baktıklarını buldu.
Christine Diehl, öğle yemeğini Instagram'da (Rusya'da yasaklanan aşırılık yanlısı bir örgüt) fotoğraflamayı veya Snapchat'te kahvaltı paylaşmayı sevenleri memnun etmek için acele ediyor. Katılımcılardan her yemek sırasında yemeklerinin en az üç fotoğrafını çekmeleri istendi. Bu, yemeklerini sadece yiyenlerden daha fazla zevk almalarına yardımcı oldu.
Christine Diehl'e göre bizi cezbeden şey çekim süreci ve hatta arkadaşlarımızın “beğenileri” değil. Gelecekteki bir çekimi planlamak, bir kompozisyon oluşturmak ve bitmiş sonucu sunmak bizi mutlu hissettirir, bilinçli yaşar ve olanlardan zevk alır.
Bu yüzden tatillerde sosyal ağları unutmayın. kamera yok mu Sorun değil. Christine Diehl, "Zihinsel olarak fotoğraf çekin" diyor, "aynı şekilde işe yarıyor."
1 K. Diehl et. al. «Fotoğraf Çekmek Deneyimlerin Keyfini Nasıl Artırır», Journal of Personality and Social Psychology, 2016, № 6.