Hemoroidler: Onları yok etmek için eksiksiz rehber

Anüs ile rektum arasında bulunan damarlar hemoroidal ağrının nedenidir. Bu damarların amacı, insan atıklarını tahliye etmek için genişlemektir.

Bu damarların iltihaplanması şiddetli ağrı, kızarıklık ve bunların dışarıya çıkmasına neden olacaktır. Hemoroidler ya iç ya da dış.

Bazen iyi huyludurlar. Ancak bazı durumlarda hemoroidler gerçek bakım ve hatta ameliyat gerektirir. Hemoroidi tedavi etmenin nedenleri ve tedavileri nelerdir?

Semptomlar neler?

Belirtiler genellikle aşağıdaki gibidir:

• Kanama: Bağırsak hareketi sırasında kanama, hemoroid semptomlarından biridir.

Sıhhi dokuda gördüğünüz sadece küçük kan izleri.

• İltihap: Hemoroid, kişiden kişiye değişen ağrıya neden olur. Bazı insanlar hemoroidleri olduğunda ağrı duymazlar.

Diğer insanlar için acı kabul edilebilir; 3. grupta ise tam tersine ağrılar o kadar şiddetlidir ki kişi oturmakta güçlük çeker.

• Şişlik: İltihap bölgede kızarıklık ve şişmeye neden olur.
• Tahrişler, anal bölgede kaşıntı
• Anal bölgede top veya fazla deri varlığı.

Bilgiler

Hemoroidi önlemenize yardımcı olabilecek neredeyse hiçbir uyarı işareti yoktur. Anal damarlar üzerindeki sürekli baskı hemoroidlere yol açacaktır.

Damarların genişlemesi ve çıkışları size bir şeylerin yanlış olduğunu söyler. Hemoroid birkaç nedenden kaynaklanır.

gebelikler

Gebelikler hemoroidlerin yaygın bir nedenidir. Tıpkı hamilelik sırasında sık görülen kilo alımı olan çatlak izleri gibi, hemoroid de hamile kadınların çoğunun bir parçasıdır.

kabızlık

Sık sık kabızsanız (ayrıca doğal bir müshil de kullanırsanız), hemoroid geliştirebilirsiniz. Dışkıyı boşaltmaya zorlamak damarlarda baskı oluşturacak ve hemoroide neden olacaktır.

Cinsel ilişkide de durum aynıdır. Damarlar üzerindeki baskı travmalarına neden olacak ve hemoroid oluşturacaktır.

Genişletilmiş pozisyonlar

Bütün gün oturan veya ayakta duran kişilerde hemoroid gelişme riski büyüktür.

Kötü duruş aynı zamanda hemoroid görünümünü de arttırır.

Obezite, hemoroidlerin ortaya çıkmasında önemli bir faktördür. Ağır kaldırmak da hemoroidlerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Düşük lifli bir diyet

Diyet ayrıca hemoroid gelişiminin bir nedenidir. Örneğin, diyetiniz lif açısından düşük olduğunda.

Unutulmamalıdır ki nişastadan zengin besinlerin tüketimi aynı zamanda hemoroid gelişimini de teşvik etmektedir.

Hemoroid Tedavileri

Birincil aşamada, hemoroidler kaliteli bir diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile tamamen iyileşebilir.

Komplikasyonlar için analiz, teşhis ve gerekirse ameliyat için doktora başvurmak önemlidir.

Hemoroidleri ilk bakışta tedavi etmek önemlidir çünkü tekrarlarlarsa komplikasyonlara yol açabilirler. İşte en iyi doğal ipuçlarımız ve çözümlerimiz.

Kaplan balsamı

Kaplan balsamı, hemoroid tedavisinde etkili bir ilaçtır. Kaplan balsamı aslında mentol, kafur, nane yağı ve diğer uçucu yağlardan yapılır.

Tedavi, balsamı hemoroidlere uygulayarak yapılır. Önceden duş alın, bölgeyi dezenfekte edin ve balsamı uygulayın.

Masaja ek olarak, kaplan balsamı ile oturma banyoları yapın. 1 çay kaşığı balsam için yaklaşık 1 litre su kaynatın.

Balsamın buharı ve tıbbi özellikleri sadece ağrıyı azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda şişliği de azaltacaktır.

Kaplan balsamı ile günlük tedavi, hemoroidleri tamamen ortadan kaldırmada etkilidir. Yaklaşık 3 hafta boyunca yapın.

Bal

Bal fosfor, demir, sodyum, magnezyum, potasyum, kalsiyum gibi minerallerden oluşur. Ayrıca C vitamini, B1, B2 ve B6 vitaminleri açısından da zengindir (1).

Bal hemoroid tedavisinde kullanılır. Kaliteli bal kullanın. Bölgeye 2-3 hafta boyunca günde iki kez balla masaj yapın. Balın çoklu özellikleri hemoroidleri tedavi etmenize yardımcı olacaktır.

Dikenli kasap süpürgesi

Akdeniz havzasının makilerinden bir çalıdır. Kullanılan kısım köktür. Bu bitkiyi kapsül veya kök şeklinde bulacaksınız.

Dikenli kasap süpürgesi, kan dolaşımını ve toplardamar yetmezliğini kolaylaştırır. Bu bitki antik çağda ağrılı dönemlerin ve hemoroidlerin tedavisi için kullanılmıştır.

Dikenli kasap süpürgesinin köksapını kullanmak, hemoroid ile ilişkili ağrının üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca nöbetlerinizi büyük ölçüde azaltacaktır.

Aloe Vera

Aloe Vera jeli bitkinin en besleyici kısmıdır. Birkaç besin içerir.

Aloe Vera jeli hemoroid tedavisinde etkili bir ilaçtır. Aloe Vera, anti-inflamatuar, iyileştirici özellikler içerir.

Aloe vera yaprağından aloe jeli toplayın. Hemoroidlere masaj yapmak için jeli kullanın.

beyaz söğüt

Ak söğüt, soğuk iklime sahip ülkelerde bulunan bir ağaçtır. Kuzey Amerika ve Avrupa'da yetişir. Ak söğütün kökleri ağrı tedavisinde çok etkilidir.

19. yüzyıla kadar ağrıları dindirmek için aspirin yerine faydalıydı.

Doktorlar, beyaz söğütün ağrı tedavisinde aspirinden daha yavaş etkileri olmasına rağmen, etkilerinin vücutta daha uzun sürdüğünü fark ettiler.

Ak söğüt, günümüzde iltihapları, kan dolaşımı sorunlarını tedavi etmek için giderek daha fazla kullanılmaktadır…

At kestanesi

At kestanesi, quercicole, tanen, kæmpferia gibi çeşitli özelliklerden oluşur. Ayrıca vitamin ve minerallerle doludur. Bu bitki hemoroid tedavisinde etkilidir (2).

Cadı fındığı

Cadı fındığı, Avrupa ve Kuzey Amerika'da yetişen bir çalıdır.

Yüzyıllardır bu bitkinin özleri kan dolaşımı problemlerini, cilt problemlerini, hemoroidleri ve kan damarlarıyla ilgili problemleri tedavi etmek için kullanılmıştır.

Ayrıca varisli damarları ve ağır bacakları tedavi etmeye yardımcı olur.

Hemoroid tedavisi için, birkaç damla cadı fındığı esansiyel yağı pamuğa dökün ve hemoroidin üzerine koyun.

Bunu yatarken yapabilir veya işteyseniz gün boyunca kalçalarınızın arasına yerleştirebilirsiniz.

Cadı ela esansiyel yağı, iltihabı tedavi etmek için oturma banyolarınızda veya sıcak banyolarınızda kullanılabilir.

Gerçekten de cadı fındığı, anti-inflamatuar, büzücü, hemostatik ve vazokonstriktör özelliklere sahiptir.

kırmızı asma

Kırmızı asma, Avrupa'da çok uzun süredir kullanılan bir çalıdır, Başlangıçta meyveleri için yetiştirilmiştir (3).

Ancak daha sonra, bu bitkinin çoklu tıbbi erdemlerini keşfettik. Sıkılaştırıcı etkiye sahip tanenler içerir.

Antioksidan ve vazokonstriktör özelliklerini veren flavonoidler ve polifenoller açısından zengindir.

Kırmızı asma, kan dolaşımı, hemoroid, ağır bacaklar, kılcal kırılganlık sorunlarına karşı kullanılır.

Hemoroid tedavisinde kırmızı asma ile birleştirilecek en iyi bitki cadı fındığıdır. Nitekim Avrupa'daki eski insanlar, hemoroid ve kan dolaşımı sorunlarını tedavi etmek için uzun zamandır cadı fındığı ile birleştirdiler.

Bu iki bitki hemen hemen aynı özelliklere sahiptir ve birleştirildiğinde daha iyi sonuçlar verir.

sarımsak

Sarımsak, doğal bir iltihap önleyicidir. Ek olarak, çoklu tıbbi özellikleri hemoroid tedavisine yardımcı olacaktır.

2-4 diş sarımsak kullanın. Onları ezin ve bir mendil veya ince bir bezle sıkarak sarımsak suyunu toplayın. Hemoroidlerde elde edilen suyu kullanın.

Magnezyum sülfat veya Epsom tuzu

Magnezyum sülfat, hemoroid tedavisinde başka bir seçenektir. Sitz banyolarında kullanabilirsiniz.

Mucize bir balsam yapmak için gliserin ile de birleştirebilirsiniz.

İhtiyacın olacak:

• 2 yemek kaşığı magnezyum sülfür
• 2 yemek kaşığı gliserin

Hazırlık

Bu iki malzemeyi birleştirin

Biraz pamuğa koyun ve 20-30 dakika hemoroid üzerine koyun. Bunu günde 3-4 kez tekrarlayın.

şifalı değer

Magnezyum sülfür, yorulduklarında ayakları rahatlatmak için kullanılır. Ayrıca kan dolaşımını, krampları, burkulmaları kolaylaştırmak için kullanılır.

Hemoroidleri rahatlatmak için anti-inflamatuar özellikler içerir.

Gliserin yumuşatıcı etki ve iltihap önleyici etki sağlar.

Uçucu yağlar

Hemoroid tedavisinde çok önemlidirler. Uçucu yağlar genellikle anti-inflamatuar ve yumuşatıcı özelliklere sahiptir. Hemoroid tedavisi için en etkili uçucu yağlar şunlardır:

• Kafur uçucu yağ
• Lavanta esansiyel yağı
• Beyaz söğüt esansiyel yağı
• Selvi yağı
• Nane yağı

Fiziksel egzersizler

Anal damarlara kan akışını iyileştirmek için egzersiz gereklidir.

Hemoroidin önlenmesi ve tedavisi için bazı fiziksel egzersizler gerekli olacaktır (4).

Önerilen sporlar

Kegel egzersizi

Kegel egzersizi perineyi güçlendirmek için yapılan bir egzersizdir. Cinsel ve anal organlarda kan dolaşımını uyarır.

Bu egzersiz aynı zamanda vücudun bu bölgesindeki dokuları, damarları ve kasları da güçlendirir. Hemoroidi önlemek için düzenli olarak uygulayın.

• Bacaklarınız bükülü ve birbirine yapıştırılmış olarak sırt üstü yatın. Topuklar kalçaya yakın ve dizler birbirine yakın olmalıdır.
• Kollarınızı yere koyun. Kalçanızı yavaşça yerden kaldırın ve geri indirin.

Egzersizi 10'lu setler halinde tekrarlayın. En iyi etki için karın solunumu yapın.

Yoga

Hemoroidi tedavi edemese de yoga sizi rahatlatabilir ve stresinizi azaltabilir. Ayrıca anal bölgede baskı oluşturmaz. Yoga germe egzersizleri için daha fazlasını seçin.

Yüzme

Hemoroid için de yüzme önerilir. Anal kısımda baskı yoktur. Ayrıca su ile teması kaşıntıyı engeller.

Kaçınılması gereken sporlar

Hemoroidiniz varsa veya risk altındaysanız, kuvvet antrenmanından kaçınmalısınız. Ağırlık kaldırdığınızda anüsteki basınç düşer.

Ancak hemoroid durumunda işlerin daha da kötüye gitmemesi için bu seviyede baskı oluşturmaktan kaçınmak gerekir.

Genel olarak vücut üzerinde baskı oluşturan dövüş sporlarından da kaçınmalısınız.

Genellikle Zuma (5) gibi makata baskı yapan sporlardan kaçınmalısınız.

Hemoroid görünümünü önlemek veya azaltmak için hijyen önlemleri

Tuvalete gitme dürtüsüne sahip olduğunuzda, beklemeyin, kendinizi temizlemek için hemen gidin. Aksi halde dışkı maddesi sertleşir ve kabızlığa neden olur.

Lif oranı yüksek besinler tüketin. Çoğunlukla, bunlar meyve ve sebzelerdir. Rezene, elma, papaya, beyaz ve kırmızı fasulye, kereviz, mercimek, ıspanak, domates.

Lif oranı yüksek gıdalar bağırsaktaki atık ürünleri yumuşatır. Bu, damarların korunmasının yanı sıra tahliyelerini de kolaylaştırır.

Kendinizi bağırsak hareketine zorlamaktan kaçının. Bu, damarlara baskı uygular ve bu nedenle genişleme olasılığı daha yüksektir.

Kabızlık riskini azaltmak için yeterince su için. İyi gıda hijyeni için günde ortalama 6-8 bardak su gereklidir.

Sonuç

Hemoroid, Fransa'daki nüfusun büyük bir bölümünü etkiler. Başlangıçları bazen ağrısız olabilir.

Diğer durumlarda, tam tersine, görünümleri ağrılı ve neden oldukları kaşıntı nedeniyle oldukça utanç vericidir.

Ameliyata ihtiyaç duyduğunuz zamanlar vardır; bu nedenle tıbbi muayene gereklidir.

Ancak birçok insan için hemoroid bitkilerle ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla tedavi edilebilir.