Ter, toksinleri vücuttan atmanın doğal bir yolu olsa da, birçok insan için sıcak havalarda terleme hoş olmayan bir sorun haline gelir. Hiperhidroz, utanç verici ve iç karartıcı olabilen bir hastalıktır. Aşırı terlemeden kurtulmak için bu basit ipuçlarını izleyin.
1. doğal sirke
Günde üç kez iki çay kaşığı doğal sirke ve bir çay kaşığı elma sirkesi almak terleme için mükemmel bir çözümdür. Bu karışım yemeklerden yarım saat önce veya sonra içilmelidir.
2. Domates suyu
Sorundan kurtulmak için her gün bir bardak taze domates suyu için.
3. Bitki çayı
Adaçayı kaynatma aşırı terleme sorunuyla savaşır. Bitkiyi sıcak suda kaynatın ve soğumaya bırakın. Bu çay, ter bezlerinin aktivitesini azaltan B vitamini içerir. Bu ilaç özellikle koltuk altlarında terleme için etkilidir. Adaçayının yanı sıra yeşil çay da içebilirsiniz.
4. Patates
Sadece bir dilim patates kesin ve terin en çok olduğu bölgelere sürün.
5. Cadı fındığı
Bu büzücü bitkinin solunum önleyici etkisi vardır. Cadı fındığı çayı kullanın.
6. Mısır nişastası ve kabartma tozu
Koltuk altı terinden kurtulmak için duştan sonra mısır nişastası ve karbonat karışımını cildinize uygulayın. Yarım saat bekletin, sonra suyla durulayın. Hoş bir koku için biraz uçucu yağ ekleyebilirsiniz.
7. Buğday filizi
Günde bir bardak buğday çimi suyu terleme için etkili bir çare olarak kabul edilir. Vücuttaki asitleri nötralize eder ve B6, B12, C vitaminleri, protein ve folik asit kaynağıdır.
8. Tanik asitler
En iyi tannik asit kaynağı çaydır. Avuç içleriniz çok terliyorsa, soğutulmuş çay yapraklarına daldırın.
9. Hindistan cevizi yağı
Doğal bir çözüm için hindistancevizi yağına 10 gr kafur ekleyin ve çok terleyen bölgelere uygulayın.
10 Çay ağacı yağı
Sorunlu bölgelere ince bir tabaka uygulayın. Çay ağacı yağının büzücü bir etkisi vardır ve istenen sonuç, uygulamadan birkaç gün sonra ortaya çıkacaktır.
11 üzüm
Günlük beslenmenize üzümleri dahil ederek terleme sorununu önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Üzüm doğal antioksidanlar içerir ve vücut ısısını dengeler.
12 Tuz
Bir çorba kaşığı tuzu misket limonu suyuyla karıştırın ve bu karışımla ellerinize masaj yapın. Bu prosedür ter bezlerinin aktivitesini yavaşlatacaktır.
Terlemeyi daha az rahatsız edici hale getirmek için şu kurallara uyun:
Bolca su iç
Stresten kaçınmak
Kafein alımınızı azaltın
Deodorant ve sabun kullanmayın
Sıcak banyolardan kaçının
Tatlı ve baharatlı yiyecekler yemeyin
Pamuk gibi doğal liflerden yapılmış giysiler giyin. Naylon, polyester veya diğer sentetikler giymeyin
Giysiler özgür olsun
Vücudunuzu sık sık soğutun