Bir yemek nasıl pişirilir ” Ev yapımı pirzola»
Kıyma, yumurta, 1. karıştırın. l. irmik, 50 gr rendelenmiş veya kavrulmuş soğan. Tatmak için biber ve tuz. Pirzola oluşturun ve 50 g bitkisel yağ için kızartın.
Tarif malzemeleri "Ev yapımı pirzola"
- Sığır eti 500 gr
- 1 adet yumurta
- Soğan 50g
- irmik 10 gr
- Rast yağı 50 gr
"Ev yapımı pirzola" yemeğinin besin değeri (başına 100 gram):
Kalori: 229.7 kalori.
Sincaplar: 15.5 gr.
Yağlar: 17.8 gr.
Karbonhidratlar: 1.9 gr.
Porsiyon sayısı: 1Tarifin malzemeleri ve kalori içeriği ” Ev yapımı pirzola»
| PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | Kal, kcal |
| sığır eti | 500 gr | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| tavuk yumurtası | 1 parça | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| soğan | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| irmik | 10 gr | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| ayçiçek yağı | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Toplam | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| hizmet 1 | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 100 gram | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |