Lahana suyunu 15 dakika pişirin.
lahana suyu
Ürünler
Lahana - 150 gram
Su - 1 litre
Lahana suyu nasıl pişirilir
1. Lahanayı yıkayın, eski yaprakları ayırın.
2. Lahanayı doğrayın ve bir tencereye koyun.
3. Lahananın üzerine 1 litre su dökün.
4. Et suyunu 15 dakika kaynatın.
5. Et suyunu süzün – Lahana suyunuz pişmiş!
Lezzetli gerçekler
- Lahana suyu, özellikle kilo vermeye çalışırken yemek için kullanılır. Lahana suyu yemekten 30 dakika sonra veya yemek yerine tüketilir. Et suyuna tuz ve baharat eklenmez.
– Lahana suyu vücudu “aldatır”, açlık hissini yatıştırır. Ayrıca, lahana suyu besleyicidir.
- Büyük miktarlarda lahana suyu vücuda zararlı olabilir. Lahana suyu, fazla ileri giderseniz, vücudu besinlerden de “temizleyecektir”.