Çocuk için spor seçiminde zevkin önemi

Çocuğun genellikle “sağlığı için” bir spor yapmadığı bilinmelidir, çünkü bu onun için hala çok soyut bir endişedir.¹. Bunun yerine, zevk ve artan öz saygı gibi fiziksel aktivite ile doğrudan ilişkili etkilere odaklanır, bu nedenle bir çocuğun spora olan ilgisini esas olarak besleyen oyun boyutudur. İdeal olarak, spor seçimi, çocuğun fiziksel olarak çok aktif hale geldiğini ve kurallarla denetlenen oyunlara katılmayı sevdiğini 6 yaşından itibaren bilerek, ebeveynlerden değil, çocuktan gelmelidir.².

Bununla birlikte, çocuğun kişisel yeteneklerinin test edilmesiyle yakından bağlantılı olabileceğinden, spor keyfi performansı dışlamaz. Spor yapmak, kendini geliştirme hedefiyle birleştiğinde genellikle daha eğlenceli buldukları ve spor başarısını, diğerlerine göre üstünlüklerinin bir göstergesinden çok işbirliği ile ilişkilendirdikleri ortaya çıktı.¹.

Bir çocuğun zevk almadan spor yapmasının riskleri nelerdir?

Ebeveyn, çocuğunu bir spor seçmeye teşvik edebilirse, kişisel zevklerini göz önünde bulundurmak, onun hızlı bir şekilde moralini bozduğunu veya baskı altında hareket ettiğini görme riskine rağmen daha iyidir. Ebeveynlerin, çocuklarının spordaki performansıyla ilgili olarak, çocuk üzerinde ters etki yaratacak kadar yüksek beklentileri olabilir.³. Çocuk başlangıçta söz konusu spora ilgi gösterse bile, bu baskı onun için sadece hüsrana, kendisi için değil etrafındakiler için kendini aşma arzusuna neden olabilir ve bu da sonuçlanabilir. nefretten.

Ek olarak, aşırı çaba, atletik aşırı çalışma - haftada 8-10 saatten fazla spor⁴ – çocukta büyüme sorunlarına ve fiziksel ağrıya neden olabilir². Aşırı antrenmanla ilişkili ağrı genellikle vücudun uyum sağlama yeteneğinin aşıldığının bir işaretidir ve bir uyarı sinyali oluşturması gerekir. Bu nedenle, spor çerçevesinin dışında bile çabayı yavaşlatmanız veya acı veren jestleri durdurmanız önerilir. Aşırı antrenman ayrıca dinlenmeyle geçmeyen önemli yorgunluk, davranış sorunları (ruh hali değişikliği, yeme bozuklukları), motivasyon kaybı ve hatta akademik performansta düşüş ile kendini gösterebilir.

Son olarak, çocuğun ilk seferde kendisine uygun sporu bulamaması oldukça olasıdır. Onları keşfetmesi için ona zaman vermek ve onu çok erken uzmanlaştırmamak gerekir, çünkü bu çok hızlı bir şekilde yaşına uygun olmayan yoğun bir eğitime yol açacaktır. Bu nedenle, motivasyon ve azim eksikliğini gizlemediği sürece, sporu birkaç kez değiştirmek zorunda kalabilir.

M. Goudas, S. Biddle, Çocuklarda spor, fiziksel aktivite ve sağlık, Çocukluk, 1994 M. Binder, Çocuğunuz ve spor, 2008 J. Salla, G. Michel, Çocuklarda yoğun spor uygulaması ve ebeveynlik bozuklukları: vaka vekil tarafından başarı sendromu, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medikal la Suisse romande 123, 371-376, 2003