Eskiden hayatın tam anlamıyla emekliliğin başlamasıyla sona eriyordu - toplumda ihtiyaç duyulmayan bir kişi ve en iyi ihtimalle hayatını çocuklara ve torunlara adadı. Ancak, şimdi her şey değişti. Psikoterapist Varvara Sidorova, yaşlılığın yeni ufuklar açtığını söylüyor.
Şimdi ilginç bir zamandayız. İnsanlar daha uzun yaşamaya başladı, kendilerini daha iyi hissediyorlar. Genel refah daha yüksektir, bu nedenle kendimizi gereksiz fiziksel işlerden kurtarmak için daha fazla fırsat var, boş zamanımız var.
Yaşa yönelik tutumlar, toplumun sahip olduğu görünen beklentilere bağlıdır. Herhangi bir yaşta kendine karşı biyolojik olarak haklı bir tutum yoktur. Bugün, 50 yaşındakilerin çoğu 20, 30 yıl daha yaşamayı planlıyor. Ve bir insanın hayatında, tüm yaşam görevlerinin zaten tamamlanmış gibi göründüğü, ancak hala çok zaman olduğu beklenmedik bir dönem oluşur.
İnsanların (kadınlar 55 yaşında, erkekler 60 yaşında) borcunu ödeyip emekli oldukları zamanları, hayatın bittiğini ya da bitmek üzere olduğunu anımsıyorum. Zaten öyle bir sessiz, sakin, resmen denildiği gibi, hayatta kalma zamanı.
Ve çocukluğumda 50 yaşında bir adamın, sadece genç olduğum için değil, karnı olan çok yaşlı bir yaratık olduğunu çok iyi hatırlıyorum. Saygın biri, gazete okuyor, taşrada oturuyor ya da çok sakin işlerle uğraşıyor. Örneğin 50 yaşındaki bir adamın koşacağını kimse beklemiyordu. Garip görünecek.
Daha da garip olanı, 50'li yaşlarında spor yapmaya ya da dans etmeye karar veren bir kadındı. 40 yaşında çocuk sahibi olma seçeneği bile düşünülmedi. Ayrıca bir arkadaşımla ilgili konuşmaları hatırlıyorum: “Ne ayıp, 42 yaşında doğurdu.”
Öyle bir sosyal klişe vardı ki, hayatın ikinci yarısının sessiz olması, bir kişinin artık özel arzuları olmaması gerekiyordu. Dedikleri gibi hayatını iyi yaşadı ve şimdi aktif neslin kanatlarında, ev işlerine yardım ediyor. Birkaç sıradan barışçıl zevki var, çünkü yaşlı bir kişinin çok az gücü, az arzusu var. O yaşar.
Elli yaşında modern bir adam kendini iyi hissediyor, çok fazla gücü var. Bazılarının küçük çocukları var. Ve sonra kişi bir yol ayrımındadır. Büyükbabalara ve büyük büyükbabalara öğretilen bir şey var: yaşa. Modern kültürün şimdi öğrettiği bir şey var - sonsuza kadar genç ol.
Ve örneğin reklamlara bakarsanız, kitle bilincinden kaç yaşında ayrıldığını görebilirsiniz. Reklamda yaşlılığın nezih ve güzel bir görüntüsü yoktur. Hepimiz peri masallarından rahat yaşlı kadınların, bilge yaşlı adamların olduğunu hatırlıyoruz. Hepsi gitti.
Sadece şimdi içeride ne yapacağınız, bu yeni hayatı kendiniz nasıl organize edeceğiniz konusunda bir ipucu var.
Değişen koşulların baskısı altında klasik yaşlılık imajının nasıl bulanıklaştığı görülebilir. Ve artık bu çağa giren insanlar bakir topraklarda yürüyor. Onlardan önce hiç kimse bu muhteşem sahayı geçmemişti. Güçler olduğunda, fırsatlar vardır, pratikte yükümlülükler yoktur, sosyal beklentiler yoktur. Kendinizi açık bir alanda buluyorsunuz ve birçokları için bu oldukça korkutucu.
Korkunç olduğunda, kendimiz için biraz destek, ipucu bulmaya çalışırız. En basit şey, hazır bir şey almaktır: ya zaten orada olan ya da aslında yetersiz olan bir genç davranış modeli seçin, çünkü deneyim farklıdır, arzular farklıdır… Ve istemek iyi olan ve olan nedir? Bu yaşta olmak güzel, kimse bilmiyor.
İlginç bir vaka yaşadım. Okul aşkıyla tanışan 64 yaşında bir kadın yanıma geldi ve üç yıllık flörtün ardından yine de evlenmeye karar verdiler. Beklenmedik bir şekilde, birçok kişinin onu kınadığı gerçeğiyle karşı karşıya kaldı. Üstelik arkadaşları ona kelimenin tam anlamıyla “Ruhunu düşünmenin zamanı geldi ve evleneceksin” dediler. Ve öyle görünüyor ki, arkadaşlarının bakış açısına göre herhangi bir kapıya tırmanmayan bedensel samimiyetle hala günah işledi.
Duvarı gerçekten kırdı ve örneğiyle bunun mümkün olduğunu gösterdi. Bu onun çocukları, torunları tarafından hatırlanacak ve sonra bu örnek bir şekilde aile tarihine işlenecek. Bu tür örneklerden bir görüş değişikliği şekilleniyor.
Bu yaştaki insanlara dileyebileceğiniz tek şey kendinizi dinlemektir. Çünkü sadece şimdi içeride ne yapacağınıza, bu yeni hayatı kendiniz nasıl organize edeceğinize dair bir ipucu var. Güvenecek kimse yok: sadece kendinize nasıl yaşayacağınızı söyleyebilirsiniz.
Modern şehir sakini sadece yaşam biçimini değil, aynı zamanda mesleği de değiştirir. Örneğin benim kuşağımda, 1990'larda birçok iş değişti. Ve ilk başta herkes için zordu ve sonra herkes istediği mesleği buldu. Ve hemen hemen hepsi başlangıçta öğrendiklerinden farklıydı.
Görüyorum ki 50'de insanlar kendilerine yeni bir meslek aramaya başlıyorlar. Bir meslekte yapamıyorlarsa, bir hobide yapacaklar.
Kendileri için yeni aktiviteler keşfedenler, birçoğu için emeklilik kadar zor bir zaman olduğunu bile fark etmezler. Bu yaşta sosyal teşviklerin ve desteklerin yokluğunda yeni çözümler bulan insanlara büyük bir ilgi ve hayranlıkla bakıyorum, onlardan öğreniyorum, deneyimlerini genellemeye çalışıyorum ve bu sosyal değişim anı beni çok etkiliyor.
Tabii ki artık beni uzmanlık alanıma almadıkları için sonsuz bir şekilde üzülebilirsiniz, artık kariyer yapamam. Hala yeni bir şey denemek zorundasın. İstediğiniz yere götürülmüyorsanız, memnun kalacağınız, eğlenceli ve ilginç başka bir yer bulun.
Kendi efendiniz neredesiniz - hala böyle bir ipucu olabilir. Birçok insan, özellikle başkalarının ona nasıl tepki vereceğini düşündüklerinde, bilinmeyenden korkar. Ama diğerleri farklı tepki veriyor.
Aktif olarak yaşamaya çalışan 64 yaşında bir kadın hakkında birileri “Ne korku, ne kabus” diyor. Birinin etrafında kınayan bir sürü insan var. Ve birisi, tam tersine, onun hakkında şöyle diyor: "Ne kadar iyi bir adam." Ve burada sadece bir şey tavsiye edebiliriz: Sizinle aynı fikirde olan insanları arayın, sizi destekleyecekleri arayın. Böyle bir sürü insan var, yalnız değilsin. Kesinlikle.
Seksi ve çekici görünmeye çalışmayın. Aşkı aramayın, aşkı arayın
Ayrıca aynaya bakın ve genç olduğunuzu hatırlasanız bile sahip olduklarınızı iyileştirin. İlk başta tabii ki oraya baktığınızda korkabilirsiniz çünkü 20 yaşındaki bir güzel yerine 60 yaşındaki yaşlı bir bayan size bakıyor. Ama bu bayanı ne kadar genç değil, güzel yaparsanız, onu o kadar çok seveceksiniz.
Sizden 10, 15, 20 yaş büyük kadınlara bakın. Bir model seçebilir, neye güveneceğinizi, neye doğru hareket edeceğinizi, kendinizi nasıl dekore edeceğinizi anlayabilirsiniz, böylece komik değil, doğal olur.
Daha önemli bir şey daha var: Özellikle son zamanlarda cinsel çekicilik ve aşka neden olma yeteneğini sık sık karıştırıyoruz. Her zaman cinsel istek uyandırmak zorunda değiliz, sadece beğenmek yeterli.
Modern, özellikle dergi veya televizyon kültürü bize seksi görünmemizi söylüyor. Ama 60 yaşında seksi görünmek garip, özellikle de böyle bir şey istemiyorsanız.
60 yaşında bir kadının farklı insanlar tarafından sevilebileceğini hepimiz biliyoruz. Sadece eş arayan erkekler değil, 60 yaşında bir kadın başka kadınlar, eş aramayan erkekler tarafından sevilebilir, sadece ilginç, iyi bir insan.
Çocuklar, yaşlılar ve hatta kediler ve köpekler tarafından sevilebilir. Seksi ve çekici görünmeye çalışmayın ve bunu aramayın. Aşkı aramayın, aşkı arayın. Daha basit olacak.