Malzemeler İsveç kirazı çayı
| Lingonberry | 3.0 (yemek kaşığı) |
| Su | 1000.0 gram |
| şeker | 3.0 (yemek kaşığı) |
Hazırlama yöntemi
Kurutulmuş yaban mersini yapraklarının üzerine kaynar su dökün, 10-12 dakika bekletin, şekeri ekleyin ve bardaklara dökün. İsveç kirazı yaprağı etkili bir idrar söktürücüdür, bu nedenle çayların güçlendirilmesinde küçük miktarlarda kullanılır.
Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 26.4 kCal | 1684 kCal | %1.6 | %6.1 | 6379 g |
| Proteinler | 0.02 g | 76 g | 380000 g | ||
| yağlar | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| karbonhidratlar | 7 g | 219 g | %3.2 | %12.1 | 3129 g |
| organik asitler | 0.05 g | ~ | |||
| Beslenme lif | 0.08 g | 20 g | %0.4 | %1.5 | 25000 g |
| Su | 92.8 g | 2273 g | %4.1 | %15.5 | 2449 g |
| Kül | 0.006 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 3 μg | 900 μg | %0.3 | %1.1 | 30000 g |
| Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| C vitamini, askorbik | 0.2 mg | 90 mg | %0.2 | %0.8 | 45000 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | %0.2 | %0.8 | 50000 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.0083 mg | 20 mg | 240964 g | ||
| niasin | 0.005 mg | ~ | |||
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 2.4 mg | 2500 mg | %0.1 | %0.4 | 104167 g |
| Kalsiyum, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | %0.1 | %0.4 | 76923 g |
| Magnezyum, Mg | 0.2 mg | 400 mg | %0.1 | %0.4 | 200000 g |
| Sodyum, Na | 0.3 mg | 1300 mg | 433333 g | ||
| Fosfor, P | 0.5 mg | 800 mg | %0.1 | %0.4 | 160000 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.03 mg | 18 mg | %0.2 | %0.8 | 60000 g |
| Manganez, Mn | 0.0194 mg | 2 mg | 1% | %3.8 | 10309 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Nişasta ve dekstrinler | 0.003 g | ~ | |||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 0.2 g | en fazla 100 г |
Enerji değeri 26,4 kcal'dir.
TARİF İÇERİĞİNİN KALORİ İÇERİĞİ VE KİMYASAL BİLEŞİMİ İsveç kirazı çayı 100 g
- 46 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 26,4 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, pişirme yöntemi Lingonberry çayı, yemek tarifi, kalori, besinler