Genel olarak internetin ve özel olarak sosyal ağların tehlikeleri ve yararları hakkında birçok makale ve hatta kitap yazılmıştır. Birçoğu, “sanal tarafa” geçişi açık bir kötülük ve gerçek hayata ve canlı insan iletişiminin sıcaklığına yönelik bir tehdit olarak görüyor. Bununla birlikte, bazı insanlar için İnternet, en azından bazı sosyal ilişkileri sürdürmenin tek yolu olmaya devam ediyor.
İnternet, en utangaçlarımız için bile iletişimi açtı (ve yeniden şekillendirdi). Bazı psikologlar, sosyal bağlantılar kurmanın en güvenli ve en az kaygı uyandıran yolu olarak çevrimiçi buluşmayı önermektedir. Ve gerçekten de, bir takma adın arkasına saklanarak, aynı sanal muhataplarımızla daha fazla özgürleşiyor, daha rahat davranıyor, flört ediyor, tanışıyor ve hatta küfür ediyor gibiyiz.
Ayrıca, sosyal fobisi olan insanlar için başkalarıyla böyle güvenli bir etkileşim yolu genellikle kabul edilebilir tek yoldur. Sosyal anksiyete bozukluğu, bir kişinin yabancılara maruz kaldığı veya başkaları tarafından olası bir kontrole maruz kaldığı bir veya daha fazla sosyal durumdan kalıcı bir korku olarak ifade edilir.
Boston Üniversitesi'nden Profesör, psikolog Stefan G. Hofmann şöyle yazıyor: “Facebook'un kullanımı (Rusya'da yasaklanan aşırılık yanlısı bir örgüt) iki temel ihtiyaç tarafından motive ediliyor: ait olma ihtiyacı ve kendini tanıtma ihtiyacı. Birincisi demografik ve kültürel faktörlerden kaynaklanırken, nevrotiklik, narsisizm, utangaçlık, düşük benlik saygısı ve benlik saygısı benlik sunumu ihtiyacına katkıda bulunur.
Sorun, sosyal medyada çok fazla zaman geçirdiğimiz için gerçek hayatı yaşamayı bıraktığımızda ortaya çıkıyor.
Profesör Hofmann, Psikoterapi ve Duygu Araştırma Laboratuvarı'ndan sorumludur. Onun için internetin gücü, çoğu hiç tedavi görmeyen sosyal kaygı ve diğer zihinsel bozuklukları olan hastalarla çalışmak için de uygun bir araçtır.
İnternetin gerçek iletişime göre birçok avantajı vardır. Ana şey, çevrimiçi bir diyalogda rakibin yüz ifadelerini görmemesi, muhatabın görünümünü ve tınısını değerlendirememesidir. Ve kendine güvenen, diyaloğa açık biri buna internet iletişiminin dezavantajları diyebilirse, sosyal fobisi olan biri için bu bir kurtuluş olabilir ve başkalarıyla iletişim kurmasını sağlayabilir.
Ancak Hofmann, gerçek hayatı sanal hayatla değiştirmenin tehlikesini de hatırlatıyor: “Sosyal ağlar, hepimizin ihtiyaç duyduğu gerekli sosyal bağlantıları bize sağlıyor. Sorun, sosyal medyada çok fazla zaman geçirdiğimiz için gerçek hayatı yaşamayı bıraktığımızda ortaya çıkıyor.”
Ama gerçekten ciddi bir tehlike mi? Kaynaklardaki tüm tasarruflara (zaman, fiziksel güç) rağmen, normalde hala insan iletişimini tercih ediyoruz: ziyarete gidiyoruz, bir kafede buluşuyoruz ve popülerlik kazanan uzaktan çalışma bile kesinlikle herkes için uygun değil.
Hofmann, “Gerçek hayatta biriyle birlikte olmak için evrimsel olarak programlandık” diye açıklıyor. — Başka birinin kokusu, göz teması, yüz ifadeleri, jestler — bu sanal alanda yeniden yaratılmaz. Bu, bir başkasının duygularını anlamamızı ve yakınlık hissetmemizi sağlayan şeydir.”