Zayıflama genellikle birçok fedakarlığın ve zorluğun olduğu bir dönemdir. Bazıları günlük egzersizlere bağlı kalmayı zor bulurken, diğerleri yeme alışkanlıklarını değiştirmeyi zor buluyor. İnternette, bize birkaç gün veya hafta içinde mükemmel bir figür sağlaması beklenen çeşitli mucizevi diyetler bulacağız... Tabii ki, fedakarlık olmadan hiçbir şey olmaz. Sağlıklı, besleyici ve düşük kalorili yemekler hazırlamak genellikle en kolay iş değildir - genellikle buna zamanımız olmaz.
Bir süredir, bize düzgün çalışması için gerekli tüm besinleri sağlaması ve gereksiz kiloları kaybetmeye yardımcı olması beklenen sözde bitki tozu diyetleri. Sadece birkaç izin verilen ürünle sınırlı olan çok katı diyetler vücuda yarardan çok zarar verebilir.
Vücudumuz zayıflama döneminde gerekli besinleri almalıdır ve doğal güçlendiricilerle birlikte etki hızlı ve tatmin edici olacaktır. 42 Vital böyle bir diyettir.
Her şey ne hakkında?
Kısacası: 42 mineral, eser element ve amino asit içeren bir toz alarak. Bütün, vücut gerekli tüm bileşenleri alacak şekilde oluşturulmuştur. Bu sayede vücuda ihtiyacı olanı sağlarız, tam olarak beslenir ve aynı zamanda kilo veririz. Böyle bir diyetin ana özellikleri şunlardır:
- Uzun süreli tokluk hissi sağlaması,
- Vücuda gerekli besin maddelerini sağlamak,
- düşük kalorifik değer,
- Günlük öğünlerin değiştirilmesi (günde dört ila beş),
- İçeriğinde sadece bitki bileşenleri olduğu için vejeteryanlar tarafından da kullanılabilir,
- Diyeti bitirdikten sonra yo-yo etkisinin olmaması,
- Glisemik indeksi düşük olduğu için şeker hastaları tarafından kullanılabilir,
- Açlık ataklarının önlenmesi (kan şekerini dengeler).
Görüldüğü gibi şeker hastaları, ergenler ve yaşlılar için güvenli olmakla birlikte doktora danışmadan üç haftadan fazla kullanılmamalıdır. Yüksek lif içeriği sayesinde lifleri midede uzun süre kaldığı için uzun süreli tokluk hissi sağlar.
Böyle bir diyette bir öğün 140 kcal, bir ara öğün 70 kcal ve günlük enerji içeriği 630 kcal'dir. Boya, suni katkı ve koruyucu içermez. Eylemi, lif sağlamanın yanı sıra, yağ dokusu şeklinde biriken vücut için gereksiz maddelerin arzının azaltılmasını sağlar.
Diet 42 Vital, bağırsak fonksiyonunu ve metabolizmayı iyileştirmek için tasarlanmıştır ve aynı zamanda hazırlanması basit ve hızlıdır. İhtiyaçlarınıza göre günlük öğünlerinizin birini, ikisini veya tamamını bu diyette yer alan shake'lerle değiştirebilirsiniz. Sıradan yemeklere ek olarak kullanılmasına da izin verilir.
Bu tür zayıflama yöntemi, obez kişilere ve aynı zamanda fiziksel olarak aktif, düzenli ve sağlıklı öğünlere vakti olmayan aşırı çalışan kişilere, vejeteryanlar, şeker hastaları, akşamları atıştırma alışkanlığını ortadan kaldırmak isteyen ve sağlıklı beslenmeye önem veren kişilere yöneliktir. yaşam tarzı.